很多人会突然有一段时间，发现身体出现了一些异常的状况，大多数人选择视而不见，但是，很多时候，这些异常的状况，可能是一些疾病提前传达的信号。
比如说，胃部有毛病，身体首先会出现几个症状，提醒人们。
胃部有疾病，会发出八个信号：
信号一：疼痛
疼痛是胃病最常见的症状之一，其导致疼痛的原因有很多。
如受寒导致的疼痛、气滞导致的疼痛，又或者是血淤导致的疼痛等等，一般都表现形式为隐痛、刺痛、以及绞痛。
信号二：气胀
气胀也是胃病最常见的症状之一，如果你体内的脾胃出现“失灵”，或者因受寒导致阻碍，那么都会使胃内的气体无法及时排出，从而形成气胀。
信号三：舌淡无味
中医认为，脾开窍于口，如果脾胃受阻，那么就会导致脾胃虚，脾胃虚了就会口不知味，不欲食。
信号四：恶心呕吐
不少胃病病人常有恶心呕吐等症状，特别是慢性萎缩性胃炎病人，恶心呕吐症状就更为突出。
信号五：打嗝
打嗝是跟压力过大、不良情绪有骨干，这些都是能使患病患者容易得此症状。
信号六：胸闷
胸部仿佛有块石头压着喘不过气，气不能顺利排出，此表现脾气暴躁者容易得。
信号七：上腹饱满、膨胀
如果患者在心窝处摸到包块，表面凹凸不平，质地硬。按压有疼痛，同时放射到胸部、背部、左腰部、心前区，甚至胸骨后方。
信号八：食欲不振
没有食欲，吃不下饭，或者看到食物，想吃又不敢吃。
医学专家：教你五招安抚肠胃：
第一招：早起一杯柠檬水
早上起床后，喝1杯柠檬水（半个柠檬加1杯开水）能利肠胃，助消化。
喝柠檬水还可清洁淋巴系统，减少体内毒素，缓解腹胀。但应注意喝后半小时要刷牙。
第二招：喝点养胃茶
具体喝法是：将佛手、菊苣、丁香、陈皮、桑叶、茯苓等材料按照比例混合配制成佛手菊苣茶，每天早晚泡一杯，趁热饮用即可。或者直接制成佛手菊苣茶包，每天取一包泡饮即可。
第三招：腹部精油按摩
用有机蓖麻油、薄荷生姜等抗炎精油按摩腹部，能帮助消化。
精油按摩时，可先用指尖在右下腹划小圈，慢慢至右腹上角、中腹顶部、沿左侧一直按摩至左腹下角。之后再原路返回。
餐后或者晚上小力度按摩可促进消化，有益于血液循环。
第四招：按压穴位
用力按压内关穴（位于手腕横格纹以上约三手指宽处）20～30次，每次保持5～10秒，有助于消除胃胀气。
按顺时针方向按摩肚脐，或按摩前臂外侧直到肘部，有助于消化。
另外，用两根手指分别按住膝盖下方的膝盖眼，然后向脚踝处滑动，在感到最痛的地方停止滑动，按压该处。
第五招：练习轻柔瑜伽
婴儿式（双脚并拢，脚跟着地，双臂前展，掌心向下，前额触碰地面。深呼吸，5～7分钟）。
缓慢卷腹（俯卧，双拳置于肚脐两侧，身体压着双拳慢慢滚动。深呼吸，5～10分钟）。
可以让腹部变得更柔软和放松，减轻腹部压力，缓解紧张感。
试试这几6种养胃食物：
1：生姜
生姜可刺激消化道，减少腹胀。
可用两杯水加1块生姜（切片）煮5～10分钟，饮用时可加入黑胡椒粉和蜂蜜调味。
2：芦荟
芦荟可减少肠道中念珠菌的过度生长。
酒精、碳水化合物和乳制品过量会使该菌生长过度，导致腹胀不适。芦荟汁能抗炎、平衡肠道酸碱度。
3：苹果醋
苹果醋的活性物质可平衡肠道菌群。
饱餐一顿后，喝一杯加入1茶匙苹果醋的温水，可减少消化不良和肠胃胀气。
4：菌菇类
这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。
科学家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。
比如，冬菇中所含的多糖体，抗癌率非常高。
黑木耳、白木耳所包含的多糖体也是一种抗癌的有效物质。
菌菇类食物中富含的粗纤维和钙等都有防癌作用，还能提高人体免疫力。
5：白萝卜
白萝卜中钙，磷，钾，铁和维生素A，维生素B，维生素C含量丰富，尤其是维生素C含量很高，所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用。
此外，白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白萝卜能防止胃酸过多，能够有效促进消化机能，适合胃炎人群食用。
但是白萝卜性凉，脾胃虚寒，慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。
6：秋葵
秋葵中富含果胶，对胃黏膜有定的保护作用，对胃炎人群有一定的辅助养生功效。
同时秋葵中含铁元素丰富，对女性月经过多，头晕眼花有一定的食量作用。
需要注意的是，秋葵性含量，脾胃虚寒，经常拉肚子的人群不宜多吃。
