经常胃胀和反酸的人应该注意，再也不要吃这些食物了，胃部不适和反酸是许多人的常见病，现在，人们的生活节奏很快，他们不在乎吃东西，如果他们按时进食东西，他们都是身体退化的原因，胃是最能反映身体状况的，所以如果胃胀气和酸反流，不要吃东西，一是粗粮食物，粗粮虽然好，但对胃没有多大好处，因为粗粮中含有大量的粗纤维，如果吃得太多，消化不好，就会堆积在胃里，另一个是葡萄酒和茶类，我们都知道葡萄酒能刺激人，胃不好的人不能喝，因为他会引起不适和烧心，喝茶也会引起胃的一种不适，所以要保护自己的胃，一定要注意照顾好自己。
香蕉蛋松饼
By桐桐妈咪
混合配料：
香蕉1个，鸡蛋1个，面粉适量
烹饪步骤：
1、一根香蕉，一个鸡蛋，适量的面粉
2、香蕉去皮切片
3、在香蕉加工杯里加入一个鸡蛋，然后加入温水
4、煮杯打泥
5、倒入碗中，加入面粉，搅拌无颗粒面糊，酸奶
6、在锅里放油，把两边都煮好
烹饪技巧：
1、香蕉（学名：MusananaLour）是芭蕉科芭蕉属植物。热带地区广泛种植和食用的。香蕉芳香，营养丰富，可全年收获，他们在温带地区也很受重视。该植物是一种大型草本植物，从根茎生长，从叶鞘下部形成3-6米（10-20英尺）的假茎；2叶长圆形到椭圆形，一些长达3-3.5米（10-11.5英尺），65厘米（26英寸）宽，10-20丛生茎顶。花序下垂，是从假茎顶端抽出的，花多而浅黄色，花序弯曲，有10-20簇，大约50-。
你的胃怎么样了？
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