白癜风哪家医院比较好 https://m.39.net/disease/a_r9txo5y.html虽然说现在人们的物质水平有了很大的提高，但是胃部健康似乎已经成了非常严重的问题，如今患上胃病的人越来越多。
长期存在不良的生活习惯和饮食习惯，会给胃部造成一定的损伤，胃不好的人会想到通过饮食来养胃。有人说辣椒是胃病的发物，到底是不是这样呢？下面我们一起来看一下。
胃病的“发物”已揭晓？并不是辣椒
大多数人觉得辣椒属于辛辣刺激的食物，吃辣椒会容易损伤胃黏膜，导致胃部受损，其实胃病的发物并不是辣椒。
之所以有人认为辣椒会伤胃，是因为在吃辣椒或者带有辣味的菜品时，辣味会随着口腔延续到肠胃当中，给人带来了刺痛感，甚至有一些胃病患者将辣椒当成洪水猛兽。
其实胃病患者可以适当吃辣椒，不仅不会导致病情加重，反而对胃部疾病有好处，这是因为辣椒当中含有辣椒素，辣椒素会加速血液循环，有助于黏液细胞分泌黏液，让胃部细胞保护屏障更坚固。
所以适当吃辣椒不会损伤胃部，反而对胃部粘膜起到保护的作用，但是大家不能过量食用，因为会刺激胃壁，导致胃部功能受损。
所以说辣椒不是胃病的发物，胃不好的人真正要少吃的是下面这几种食物，希望大家远离。
真正要少吃的，是这5种食物
酸性食物
胃病的情况有很多种，如果只是消化不良的话，可以吃一些酸性的食物来减轻消化负担。但是胃酸分泌过多的人吃太多酸性食物就会加速胃酸的分泌。
胃酸分泌过多会侵蚀胃黏膜，导致胃部受损，所以说胃酸分泌多的人要少吃酸性食物。
加工肉品以及腌制食物
腊肠，培根等都是生活中常见的加工肉制品，胃不好的人平时要少吃，腌制食品当中还有大量的亚硝酸盐，也是一种具有致癌性的物质。
研究发现，每天摄入30公克的加工或腌制的食物，患上胃癌的概率会增加15%~38%，所以平时要少吃这些食物。
太咸的食物
太咸的食物指的是含盐量较高的食物，比如我们经常吃的咸鱼，咸菜等，长期大量吃太咸的食物，会使体内的盐含量过高。
这些食物在胃部进行消化的时候容易被细菌感染成亚硝酸盐，亚硝酸盐跟胺结合之后会形成致癌物，所以不仅会危害胃部的健康，还容易致癌。
油炸食品
油炸食品和脂肪含量高的食物都要少吃，这是因为过多的脂肪进入肠胃之后，会促使肠胃分泌过多胃酸。
如果脂肪不能及时消化和吸收掉，就会慢慢在体内累积，最终导致身体发福，身体发福之后不是一件好事，时间长了各种疾病就会找上门来。
生冷寒凉食物
有一些人在吃了生冷寒凉的食物之后会出现胃疼的现象，这是因为胃部受到这些寒凉食物的刺激引起的异常痉挛症状。
胃部长期受到生冷寒凉食物的刺激，就会出现胃功能下降的问题，而且生冷食物当中可能含有寄生虫和细菌，这些寄生虫和细菌进入胃部后会诱发各种胃病的出现。
胃病“三分治7分养”，有3件事不要做
不要口干舌燥了才喝水
很多人只有口渴了的时候才想起来喝水，这个时候往往已经不喝不行了，这种习惯会影响胃部的健康，这是因为胃部需要水分的滋润，容易胃胀的人要适当喝水，能够促进消化，胃食管反流病患者不要猛喝水，不然容易胃下垂。
不要到点了不吃饭
胃就像是一个大型的化学加工厂，里面有很多胃酸，如果在吃饭的时候不吃，胃酸得不到中和就会损伤胃黏膜，引起胃痛，所以胃不好的人要按时吃饭。
不要累了还强撑着
如果身体感觉到很累了，还继续玩游戏或者工作的话，那么胃也会跟着你加班加点，久而久之就会导致胃功能紊乱，所以不要累了的时候还硬撑着。
#夏方养生指南#
