中科白癜风医院爱心公益 http://www.jpm.cn/article-70129-1.html俗话说十人九胃病，现代人的一个通病就是胃酸、腹胀、胃痛。许多人有这些胃部不适的情况时，他们总是认为这没什么大不了的，可能不小心吃了肚子或感冒了。
什么是胃病？
胃病其实是很多疾病的总称。他们有类似的症状，如上腹不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸，甚至恶心呕吐。
胃病“祸首”公开，辣椒仅排最后，第一名是它
第四名：辣椒
辣椒中含有丰富的辣椒素，对胃粘膜有很强的刺激作用。一旦受到刺激，胃粘膜会高度充血，蠕动加快，容易引起胃痛。平时没什么食欲的人吃点辣椒就能有食欲，但是有胃病的人吃了辣椒就会加重。
第三名:西蓝花
西蓝花中有很多可溶性膳食纤维。这种化学纤维只能在肠道内溶解，溶解后会产生大量气体。当气体进入胃内时，很容易导致胃的膨胀，引起胃胀和不适。
第二名：西红柿
西红柿尝起来又酸又甜，大家夏天通常吃冷的，但是西红柿的酸性很强。过量摄入可能会刺激胃部产生更多的胃酸，从而导致泛酸、胃灼热等症状。还有就是吃薯条的时候蘸的番茄酱。
第一名：幽门螺杆菌
幽门螺杆菌是世界上感染率最高的细菌之一，是胃病的罪魁祸首。它生活在口腔、胃和十二指肠，90%的胃溃疡和胃炎患者都感染了这种细菌。幽门螺杆菌感染的胃病患者，患胃癌的风险更高。
感染了幽门螺杆菌，往往会有6种症状
1、胸口隐隐作痛，疼痛呈放射状
2、饮食减少，经常感到恶心、呕吐、体重减轻、疲劳、贫血等
3、腹泻和便秘交替出现，有多例黑便，腹泻难以控制，低烧或中烧
4、胃痛、腹胀、胃酸明显加重，伴有不规则疼痛，发作周期越来越短
5、大便时间不规律，不明原因腹泻，大便形状异常
6、口臭顽固，就是嘴里有异味。
严重时，口腔中往往会有一种特殊的异味，无论刷牙多干净都无法去除
胃三分治七分养，经常喝一种水，你的胃会一天天好起来
老中医推荐一个小金方，准备：丁香、沙棘、猴头菇、山楂、橘皮、大麦、茯苓、佛手、大枣等食材，开水冲泡一日三次。
丁香被称为幽门螺杆菌“天然克星”，对幽门螺杆菌有着很好的抑制作用，有助于缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀，坚持喝增强胃动力，缓解肠胃不适，对胃有很好的养护作用。
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提醒：这四类人最容易被幽门螺杆菌感染，多加注意
1、经常在外面吃饭的人
经常在外吃饭的人，很多地方的公共卫生都不好。聚会场所共用餐具很容易感染，提醒大家做好个人和公共卫生预防。
2、家里有人感染
俗话说：一人感染全家遭殃，因为幽门螺杆菌的主要传播方式是口腔传播，通过共用餐具等等，所以有家庭聚集要格外小心。
3、爱吃辣的人
由于辛辣食物食用后容易刺激胃粘膜，使肠胃抵抗力下降。经常吃辛辣食物的人，很容易为幽门螺杆菌的入侵创造机会。在生活中要注意清淡饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入。
4、10岁以下的儿童
据研究，在我国感染幽门螺杆菌的儿童中，10岁以下儿童的数量高达40%~60%，而且每年都在快速增长！数据之所以这么夸张，主要和孩子营养不良，免疫力低下有关。对此，家长应鼓励孩子多注意营养补充，多运动增强体质，以免感染幽门螺杆菌。
