#夏方养生指南#
导语：在我国，人们感染幽门螺杆菌的比例还是非常高的；在国外，幽门螺杆菌已经被列为了致癌病菌之一，可见我国之所以有这么多的胃癌患者是有原因的。
尤其是我们国家的餐桌礼仪和其他国家不相同，大家几乎都没有用公筷的习惯，而幽门螺杆菌是传染性非常强的，所以在我国才会有这么多的人感染幽门螺杆菌。
当感染幽门螺杆菌以后，症状还是非常明显的，所以一旦感觉到胃部有任何的不适，一定要先去检查，对症下药。
01感染幽门螺杆菌之后有哪些症状呢？
胃胀气
在日常生活中，胃肠气是常见的一种表现，当不小心吃错东西或者是暴饮暴食的时候，都是会引发胃胀气问题的。
一般胃胀气在短时间内会自行痊愈，并不会特别严重，不过若是感染了幽门螺杆菌，同样也会引发胃胀气问题，并且这种胃胀气问题会逐渐变得严重起来，不容易自行治愈，即便是使用相应的药物也很难缓解。
口腔异味
幽门螺杆菌这种细菌，不仅存在于胃中，还可能会寄生在牙菌斑上，口腔中存在幽门螺旋杆菌时会产生一种有臭味的碳化物，所以一般通过刷牙，口气清新等药物都不可以根除的。
因此，当患者出现顽固性的口臭很有可能就是由于幽门螺旋杆菌在作怪。
食欲不振
当胃部感染幽门螺杆菌的时候，还会导致出现食欲不振的现象，因为该病菌在胃部寄生，会让功能降低，身体消化无法保持良好，局部有炎症影响，很多患者胃口会下降。
若在平时食欲良好，三餐可以规律摄入食物满足身体营养需求，但是，短时间内经常没有胃口，则很可能是感染了幽门螺杆菌，医院做检查。
02感染幽门螺杆菌后，有什么危害？
因为幽门螺杆菌的出现，使得患胃癌的几率增加3-12倍，而且根据相关数据显示，临床上67%~80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡都是由幽门螺杆菌导致的。
因此，一旦发现幽门螺杆菌感染，一定要及时进行治疗并清除，否则后患无穷。
03抑制幽门螺杆菌的“冠军”，不是鸡蛋？每天吃，或有助保护胃黏膜
有不少人觉得肠胃不好不能吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质较为丰富，过多摄入容易加重肠胃负担，也容易让肠胃处于超负荷的工作状态下，给肠胃带来不良影响。
不过这只是说的大量吃鸡蛋会起到相反的作用，但如果适当吃一些，是不会给肠胃带来影响的，也不会损伤胃部健康。
卷心菜
卷心菜，又叫包菜、洋白菜，圆白菜，是一种既能抑制幽门螺杆菌繁殖，又能保护胃粘膜的食品。
适量吃卷心菜不仅可改善肠胃不适，而且由于卷心菜中含有的类似于胃源性酮的物质，还可以帮助刺激胃肠细胞分泌黏液，形成保护屏障，减少胃粘膜损伤的可能性。
猴头菇
猴头菇，又叫猴头菌，只因外形酷似猴头而得，非常适合胃部功能降低的人用来调节身体。
因为很多人胃病出现和幽门螺旋杆菌感染有关，这是一种会在人体胃部寄生，影响胃部功能的病菌，持续入侵后胃部受损，疾病会发展带来影响，是很多人胃溃疡，慢性胃炎入侵的原因。
然而如果在饮食过程中适当吃点猴头菇的话，里面所含的活性物质可以抑制幽门螺旋杆菌，从而达到养护胃部，保护胃黏膜的作用。
蒲公英
蒲公英，又叫蒲公草、地丁，是一种药食同源的食材，能能够起到消炎杀菌的效果。
平时经常经常用蒲公英泡水喝，不仅可以起到消炎的效果，也可以通乳散结，同时还可以帮助修复受损的胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的活性，滋养胃部，增强胃动力，让胃部更健康。
结语：以上3种食物，我们可以经常换着吃，常吃这些食物，对于改善我们的胃部健康，修复我们的胃粘膜，清除幽门螺杆菌是很有帮助的。
