在网上看到一个笑话，说是女人有两个胃，一个是用来吃正餐，一个是用来吃甜食，要是按这个道理的话，那么男人就得有三个胃了，一个是吃正餐，一个是用来喝酒，一个是用来吃女人剩下的食物，如果再有孩子的更是不得了，还得吃孩子剩下的。
如果这种长期吃的话，对于胃是非常不好的，因为食物太杂了，很难消化，这样就会刺激胃酸的过度分泌，就会产生烧心或是反酸的症状出现，而且像是脂肪类的食物是会导致胃肠蠕动减弱的，从而就会导致胃部过度的膨胀，引起排空延迟和消化不良。
胃是如何影响到我们健康的呢？
首先是因为脾胃是气血生化的源泉，如果过于弱的话，是会导致气血不足的，从而生命的体征就会有所下降，这样就会影响到寿命的。
其实就是因为脾胃如果受损的话，那么是会运行失职的，这样就会导致营养没有得到充分的吸收和运输，从而就会降低人体的免疫力，一旦免疫力下降的话，是会导致很多病因发生的，像最近流行的传染病。
所以如果想要健康，那么脾胃的养护是非常重要的。
那么平常中我们是如何能观察出胃部出现了不适呢？
一、从口唇可以看出，一般情况下，脾胃比较好的人，其嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。反之，则说明他的脾胃已经有问题了。脾还主涎液。
二、从鼻子的状况也可以看出来，一个人的脾胃功能失调，就会导致水谷精微没有办法上输濡养鼻窍，很容易引起鼻腔干燥，而且有的时候还会引起嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血等问题。一般鼻翼发红的人大多数是有胃热的。除了鼻翼发红外，还伴有易饿、口臭、牙龈肿痛等症状。鼻头发青，而且还伴有腹痛，也说明他的脾胃功能不好。
三、从眼睛也能有所察觉，一般眼睛不好是由于肝的原因，那么肝不好了，胃自然也是容易出现问题的，如果一个人的脾胃功能失调，是很容易引起视力疲劳、视物模糊、眼睛红肿、眼睑下垂等问题的，而且还常常伴有食欲不振，大便稀薄，舌淡，脉缓弱无力等症状。这些大多数与脾气不足、清阳不升、目失所养有关。
四、耳朵观察，如果一个人的脾胃虚弱，气血生化乏源，肾精必亏，耳窍失养，就很容易出现耳鸣、耳聋等问题。脾虚气弱，水湿没有办法正常运化，就会导致内生痰浊、耳道闭阻，这也会造成耳鸣、耳聋等。
如果从以上这些方面察觉到胃不适了，需要及时的就医，但是对于胃来说是需要一个长期的养护才能好的，所以日常中的养胃还是非常重要的，那么如何进行养胃呢，下面我来分析一下。
1、喝水时加一些猴菌砂仁提取物，对养胃效果奇好，可能没几个人知道的，其实很简单，就是用猴头菌，山药，砂仁，莲子，菊苣，白扁豆，磨成粉来吃，猴头菌有着健胃、补虚、抗癌、益肾精的功效，而山药特别适合脾胃虚弱、倦怠无力者食用，有着补中益气、消渴生津、健美养颜的功效，砂仁，莲子，菊苣，白扁豆还可以抗菌消炎，消除胃部炎症，提高局部免疫力，所以猴菌砂仁提取物对于胃部有疾病的人来说是非常好的，胃对于人体是消化和吸收的功能，如果胃舒服了，那么身体自然就会健康了。
2、除此以外，不能吃的食物也要注意了，像是刚出炉的面包，处于高温的一个状态，而且酵母还在发挥中，这样会增加我们的胃酸分泌，对于胃的损伤是比较大的。还有就是鸡精中的谷氨酸钠也是对于胃不好的，所以尽量不要吃。
