10大饮食宝贝 滋阴补血又能保肾
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。当归益母草蛋30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。龙眼杞蛋30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢?为大家介绍10种东西，让你一步到位!
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿*症肾性贫血。
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