治疗白癜风的最佳方法一个领头人带热一个晨练点
在杨家杖子经济开发区莲花山技校的校园内晨练点，每天早上都可以看到人们在操场上练八段锦、五禽戏、太极拳、养生功晨练的人们成为这里的一道亮丽风景。项昌荣是这里的领队，他身形矫健，动作潇洒，神采飞扬，一招一式都准确到位，身后的几十个学员则认真地练习着。十几年来，项昌荣由一名普通晨练者变成了开发区全民健身运动的领跑者，成为附近居民坚持锻炼身体的精神支柱。
项昌荣最擅长的是太极拳，另外，太极剑、太极扇、柔力球等项目也练得较好。十几年来，项昌荣几乎天天早上都去锻炼，很少缺勤，有时候，感觉不太舒服，就不想去锻炼了，但是，项老师和我们说过，小病最好还是坚持，对恢复有好处，想到项老师一定在那儿等着呢，我就坚持着去了。太极爱好者任丽敏说。很多老人都是冲着我来的，他们说我是他们坚持锻炼的精神支柱，这是我所收获的最好的回报。项昌荣说。
据了解，在莲花山技校的校园内，项昌荣老师最早在这儿打太极拳，后来跟着他学拳的人多了，就有了今天这样的太极拳规模。据项昌荣介绍，他非常爱好太极拳，所以他学完以后，无私地传授给大家，他说这也是响应国家全民健身号召，迎接十二运开展的群众性体育活动。
太极交有缘人，不像跳舞需要音乐，需要舞伴，太极没有音乐还可以默练，走到哪，一伸手，一打拳，喜欢太极的人自然会来找你。说到太极，项昌荣一脸的喜悦：年轻人可能觉得作为健身，太极慢了点，不是一朝一夕的事，真可谓是十年磨一剑，但是太极改变的可不只是人的身体，还能改变人的性格，让人温和，这种氛围，就让人淡化欲望，学了就一辈子受益。而且我们这些练拳的人素质也都很高，在这样一个群体里，我们很开心。
从早上6点一直到8点，项昌荣和拳友们练拳、舞剑、舞扇，舒松自然、急缓相间。太极确实很适合中老年人健身，但是现在也有越来越多的年轻人爱上这项运动，太极其实并不难，只要认真学，都会有所收获。项昌荣说。
