女人胃不好胃胀胃痛没食欲,打嗝干呕易便 [复制链接]

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心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。

——乔治·桑

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药调淑女

现在很多女性朋友，饥一顿饱一顿，吃快餐、叫外卖，吃饭没规律，喜欢辛辣刺激，常吃冰淇淋爱喝冰镇饮料，节食减肥，这些生活习惯，对胃的伤害非常大。会造成胃的阴虚阳虚、气血虚。

今天我们讲下胃的四虚，大家可以对号入座，对症调理。

胃阴虚是指胃阴不足、气郁化火、虚热内生。多由胃病久延不愈，热病损耗阴液所致，

表现为：胃脘隐痛，饱胀沉闷，打嗝干呕、饿了却不想吃，大便干结等症。

胃阴虚要滋养胃阴，兼清胃热。可用生姜、胡椒、猪肚熬汤喝。

胃阳虚常见的表现就是胃寒、胃胀、胃痛，很多人饿了就会胃痛，吃点凉东西胃痛，严重的冬天吃点凉风就会胃痛，喝点热饮立马就能缓解。

胃寒要补益脾胃,温中散寒。多食辣椒、生姜、羊肉、猪肝、桂圆等，喝茶尽量选择喝红茶。

胃气虚表现为胃胀胃痛，神疲倦怠、食欲不振，饭后胀满。气短乏力、大便溏泻，容易出血。

益气健脾，和胃助运。多食百合、香菇、小米、牛肉、牛肚、鳝鱼、鸽肉。

胃血虚表现为食欲差、易恶心、吸收差、人消瘦。

胃血虚要养胃养血。多食玉米、小米、藕粉、粳米、菌类、鸡内金等。

今天讲了胃的四虚，明天我们讲肺的四虚。