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现在每个人的生活都非常紧张，他们一大早就去上班，尤其是在一线城市工作的年轻人。他们通常没有时间吃早餐。实际上，不仅他们，而且很多人都会忽略他们的晚餐，所以现在越来越多的人出现胃病。今天，我教大家同样的方法来养胃。无论男女，都应多吃些蔬菜来治胃痛，每两天吃一次，保护胃粘膜，最有效地养胃！是南瓜。南瓜对养胃最有效。南瓜含有大量纤维素，味道甜美。经常吃可以修复胃粘膜。今天，我与您分享南瓜桃胶银耳糖浆。银耳对胃也很好，它的口香糖也可以保护我们的胃。喜欢我的分享，记得收集！
南瓜桃胶银耳糖浆
Bygrassdl
配料：
桃胶20克，银耳10克，百合20克，南瓜克，梨1颗，红枣6颗，龙眼12颗，冰糖
烹饪步骤：
1.准备食材
2.桃胶在冷水中浸泡24小时，摘取后清洗。
3.浸泡木耳，撕开小花。莉莉泡了。
4.将桃胶银耳百合倒入高压锅中，定期加适量水45分钟。
5.切成丁的南瓜和梨。
6.这是按下45分钟的状态。
7.加入南瓜梨冰糖桂圆和红枣，再搅拌25分钟。
8.方家铺子桃胶，保持原状，还原最真实的桃子眼泪
烹饪技巧：
1.不宜选择表面有损伤，虫害或斑点的完整形状；2.最好将瓜茎与瓜体连接。这样的南瓜是新鲜的，可以保存很长时间。3.用手捏南瓜皮肤，如果皮肤坚硬且不留痕迹，则表明南瓜已经成熟，这是一种较甜的南瓜。4.采摘南瓜就像采摘冬瓜一样，表面上有白色的霜霜效果更好，这种南瓜既面条又甜。5.相同尺寸的情况下，较重的重量更好；6.南瓜的肋骨越深，瓜子的花瓣越肿，表明瓜子更老，更甜和面条；7.切成南瓜后，金色南瓜越深，年龄越大越好，反之越轻。
你知道有什么养胃成分吗？
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