白癜风的治疗 http://m.39.net/pf/bdfyy/在古代，艾灸师这个群体皆为长寿之人。扁鹊、仓公、孙思邈、李时珍的案例比比皆是，无不对于艾灸高声赞美。
古书《扁鹊心书》记载:“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”经常艾灸，可以使人身体健康长寿，可以活到百岁。
下面图文将为大家介绍十六个我们生活中比较容易找到而又比较重要的穴位。
中脘穴——“腑汇中脘”这是百脉交会穴中六腑汇聚的大穴。作用主要针对胃胀胃痛，反酸反流，提升系统运行效率。
关元穴——关住元气的意思，这个穴位只进不出，元气进去就被关在身体里面啦。主要功能方式是培肾固本、补气回阳、理气活血。对于肾虚、腰痛、遗尿、尿频等有非常明显的作用。
气海穴——气之海，可想而知它有多么的强大。人活一口气，这个穴位是气的海洋。主要作用是将下半身的阳气在此生发，具有增益提升和推动气血运行的功效。
内关穴——手厥阴心包经穴。所谓公孙内关胃心胸。内关主要管理肋骨以内的问题。主要作用方向是心脏相关问题。对于心动过速，心跳过缓有双向调节的作用。主攻方向：宁心安神、保护心脏、预防心脑血管疾病。
合谷穴——人体美容大穴。长灸此穴可驻颜防老。主要用于头面症状。主攻方向：清热解表、镇静止痛、缓解头面部疾病。
阳陵泉——筋汇阳陵，主管所有筋之症状。主要用于舒筋活络、预防膝盖肿痛、麻木、抽筋等问题。另，此穴为胆经合穴，也可用于口苦及胆汁反流等上逆症状。
足三里——胃经合穴，合主气逆。嗳气、反酸、胃食管反流、胃胀气等与胃相关的一切问题皆可使用此穴。主攻方向：健脾和胃、补中益气、调节肠胃功能、强身健体。
三阴交——脾经穴位，主要用于养血养阴及妇科的相关症状。主攻方向：滋养肝肾、调月经、保养子宫和卵巢。
涌泉穴——肾经的起点。穴性为水，可用于一切的火症。经常用于引火归元、安神健体、改善精神衰弱、有助睡眠。
百会—用于高血压、眩晕、头痛、痔疮，安神定志：治心悸、失眠、健忘等证。具有益气升阳、升清益脑、健脑安神的作用。
命门穴、肾腧穴—此为对穴组合，具有补肾壮阳之大用。
太冲穴、行间穴—对穴组合，清泻肝火、行气疏肝。常灸此穴脾气会变得越来越好。
以下是儿童及少年常用保健穴位：
身柱—为促生长常用穴。可以提升免疫力，促进儿童生长发育与，尤其用于长身高作用明显。
天枢—胃经之天与地的枢纽，意思是上身与下身的枢纽。此穴皮下腹腔内为小肠，可促进消化吸收，增进食欲。
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