你好！
你今天打嗝了吗？
胃胀是消化系统常见症状
一般发生在早起或者吃饭前后
常常伴随打嗝或者排气
胃胀在人群中的发病率非常高
大约十个人中有六个人会存在胃胀症状
那么胃胀该怎么办呢？
一般大量进食后容易导致胃胀，但有些小伙伴吃的不多也出现胃胀的感觉，而且由于胃胀导致吃的食物更少了。
久而久之会出现身体消瘦，精神紧张，甚至神经性头痛或胸闷等症状。
那么，胃胀是什么原因导致的呢?
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胃胀的原因
在《灵枢·胀论》篇中，形象地描述了胃胀病的特点：「夫胀者，皆在于脏腑之外，排脏腑，扩胸胁，胀皮肤，故名曰胀。」
胃的生理功能主要是暂时储存食物和消化食物。
食物由胃进入小肠的过程称为胃的排空。一般食物进入胃后5分钟就开始有部分排入十二指肠。不同的食物排空的速度不同，混合食物由胃完全排空通常需要4~6小时。
胃的排空主要取决于幽门两侧（胃内和十二指肠内）的压力差。
食物在胃的排空过程中引起胃运动，从而产生胃内压。当胃内压大于十二指肠内压时，食物即可顺利由胃排出。反之，十二指肠内容物对胃运动的抑制则减慢胃的排空。
在病理情况下，当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤或胃液、十二指肠液成分发生改变时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；
同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就出现了上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀。
从中医理论来讲，胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑，使胃气不能正常和降，气机停滞于胃脘而形成的。
常见导致胃胀的疾病主要包括：幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎、胃黏膜糜烂、胃溃疡、糖尿病胃轻瘫、胃癌、十二指肠溃疡、肠易激综合征、功能性消化不良、结肠过敏、紧张、焦虑、心理负担大等，这些疾病的存在都会影响胃部排出食物的速度。
而这些疾病，不仅仅会导致胃胀，胃胀的患者往往带有抑郁、焦虑、疑病等情绪障碍，会加重影响胃肠功能，对人整个身体健康造成巨大影响，甚至会威胁生命。
因此，一旦出现胃胀症状，医院确定原因，对症治疗，以便更好的提高疗效。那么，哪些检查方式可以明确诊断出导致胃胀的病因呢？
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胃胀的检查方式
?胃镜：胃镜的优势之处在于胃镜能直接观察到被检查部位的真实情况，反应胃部最微小的变化。
?幽门螺杆菌检测：是引起消化不良的常见原因，在根治幽门螺杆菌后胃胀等消化不良的症状也随之消失，证明治疗有效。
?胃肠道造影：造影就是从口里把造影剂喝进消化道，让造影剂覆盖管腔表面，形成消化道的轮廓，间接地反映出消化道粘膜以及蠕动的情况。
?影像B超：较少直接用于胃肠道检查，主要是排除一些少见原因或者高度怀疑一些疾病时使用。
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胃胀气的中医治疗
从中医理论来讲，胃胀的产生主要是由于各种病因影响到胃腑，使胃气不能正常和降，气机停滞于胃脘而成。治疗需调节气机，恢复胃动力，使胃气正常和降。
寒热错杂型
症见：胃脘饱胀或腹部胀满（表现为剑突下胀满），午后、晚上较重，稍进食即觉胀满；伴有口苦或口臭，或有恶心、嗳气，脘腹怕凉，欲进冷饮食而又不敢，大便不畅或便秘或便稀，或排气较多，舌苔白腻或*腻。
治疗：可用半夏泻心汤加减。
本方可用于急慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，慢性肠炎，神经性呕吐，口腔溃疡等证属寒热错杂、肠胃不和者。
食积停滞型
症见：腹满胀痛，嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味，吐酸水)，或厌闻食臭，或矢气、大便臭如败卵，舌苔厚腻，脉沉滑。
治疗：保和丸加减。
本方主要用于消化不良、急慢性胃炎、慢性胆囊炎、肠炎、婴幼儿消化不良腹泻等属食积为患者。
脾胃虚寒型
症见：胃腹满胀，时作时止，时轻时重，喜暖喜按，进热饮、热食则舒，神疲乏力，食欲不振，舌胖淡或有齿痕，苔薄白，脉迟。
治疗：理中汤或厚姜半甘参汤加减。
温热蕴结型
症见：胃腹胀满，恶心欲呕，心中烦闷，口渴不欲多饮，时时汗出，大便溏泄，小便短赤，舌红苔*腻，脉濡数。
治疗：王氏连朴饮加减。
实热内结
症见：腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结，手足汗出，潮热谵语，脉沉实，或迟而有力，舌苔*燥或焦裂起刺。
治疗：大承气汤加减。
注意：有些急腹症(如肠梗阻)可见到本型症状，需要尽快就诊，以免耽误病情。
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胃胀的预防和护理
?少吃油炸食物：油炸性食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会消化不良，引起胃胀，还会使血脂增高，对健康不利，有患者胃胀反复就是因为吃了一顿小龙虾。
?少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
?少吃生冷、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
?少吃易产气的食物：胃肠不好的患者应尽量少吃易产气的食物，如萝卜、土豆、洋葱等。而对于豆类食品、乳糖、奶制品或高淀粉食物等也易引起腹胀，平常也要注意少吃。
?规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量适度，避免过饥或过饱。
?细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃粘膜有保护作用。
?避免刺激：吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。除此应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
信息源自健康春旅
39健康网
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