说起体寒，很多朋友会觉得很茫然，那么哪些症状属于寒呢？
我们针对寒的程度不同，所表现出来的症状不同，给大家列出了一些不同程度体寒的症状表现。大家可以逐一对照，看看自己的体寒是在哪个程度？
轻度体寒
1、冬天怕冷，夏天怕热。
2、容易感冒，喜欢喝冷饮。
3、有鼻炎的症状或常年呼吸道的问题。
4、皮肤干燥，没有光泽。
5、比较容易怕冷，手脚冰凉。
中度体寒
1、睡眠多梦，或睡眠很浅。
2、大便异常，比如便秘或常年大便稀溏，又或大便数量比较多（一天3~4次）。
3、痛经，经期有血块，或经期紊乱。
4、容易胃胀气，容易消化不好，常年不觉得饿。
5、面部痤疮，面无血色。
6、脚后跟有皮肤干裂的现象。
重度体寒
1、尿频，甚至是尿液不易排出。
2、下半身水肿比较严重。
3、睡一夜起来手脚还是冰凉。
4、活动以后手脚仍然发凉。
5、经常感觉疲倦，甚至四肢发酸，没有精神。
6、经期量少或停经。
7、睡眠质量非常差，包括失眠和入睡困难。
8、面色晦暗，皮肤颜色很深。
9、关节疼痛，甚至全身关节疼痛。
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