2字头、3字头的年纪，一个个却染上了“胃癌”，恶性程度还挺高！
“胃癌”这家伙，难道跟这届年轻人杠上了？为啥胃癌越来越爱盯上年轻人？以前，基本上都是听说长辈得胃癌，感觉这是“中年病”，还轮不到自己发愁。但近些年，胃癌也越来越“年轻化”了，
主要是因为当代年轻人的生活状况、工作习惯，让他们频频“踩雷”引起胃癌因素熬夜“为了工作熬夜，为了追剧熬夜...”“再不熬夜我们就老了！”但熬夜，会影响胃肠道黏膜的修复，还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱，为癌症的发生创造条件。精神压力大
“现在没点压力，都不好意思说自己是‘社畜’。但是，长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态，容易导致胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒缩功能紊乱等，从而形成胃黏膜慢性炎症，出现胃痛、胃胀等症状，久而久之可能会变成胃癌。
老胃病
许多年轻人的胃可能本身就有慢性病，其中胃炎最为常见。从胃炎到胃癌，只需要4步（慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌），大概需要5-10年，甚至更短。其他胃部疾病也有可能演变成胃癌，如：胃穿孔、胃出血、胃溃疡、胃胀气。
“干饭”姿势不对
不吃早餐
晚上睡觉时，胃酸还在少量分泌，经过8小时的积攒，就足以对胃造成伤害。如果这时候再不吃早餐，把食物填进胃里，胃酸浓度就会再度上升，慢性胃炎、胃溃疡就容易找上门。
暴饮暴食或者过度节食
暴饮暴食会导致胃超负荷工作，而过度节食会导致胃里没有食物。但不管啥情况胃酸都在不断分泌，导致微粘膜水肿，严重时导致胃炎、胃溃疡，从而产生胃癌隐患。
爱吃宵夜
有些人不仅熬夜，还喜欢吃宵夜，食物留在胃里，会让胃液大量分泌，导致胃黏膜糜烂、溃疡等，严重的会导致胃癌。尤其是吃一些油炸、烧烤、煎制的食品，风险性更大！除此之外，长期三餐不规律、重油重盐、吸烟喝酒都是癌症发生的风险因素。
家里人曾得过胃癌
医学证明，癌症有遗传因素。一般来说，40岁以上人群是胃癌高发群体，但是有家族史的人，可能提早10年甚至更早发病。在我国，几乎每分钟就有1人死于这病90%发现时已是中晚期胃癌是发生于胃黏膜的恶性肿瘤，在我国常见恶性肿瘤中发病率居第二位。
据年国家癌症中心的数据，每年约有40万人死于胃癌，几乎每分钟就有一个。我国90%的胃癌患者发现病况时往往已是进展期，因此错失了最佳诊治时机。
如何养个好胃“三分治”有了胃病要积极治、及时治。别以为胃不舒服是小事，不管不顾或自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化。根除幽门螺杆菌查出有幽门螺杆菌阳性，不想发展成胃癌的话，最好根除治疗。做胃镜检查不要因为怕做胃镜难受而逃避检查，现在已经有“无痛胃镜”了。“七分养”勤分餐、用公筷这是目前预防幽门螺杆菌传染比较有效的方法。吃得慢一口饭嚼多少次好？提倡20~30次。吃得淡虽说多放盐比较入味，但顿顿这么吃，日积月累，会悄无声息地伤害胃粘膜，胃会被腌坏。三餐要定时胃酸的分泌是很有规律的，到了饭点，胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等，等待食物的到来。如果在该吃饭的时间不吃饭，让胃空等，胃液会聚集，胃酸浓度上升，引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。别乱吃伤胃的药有些药很伤胃，比如阿司匹林，激素（例如强的松、可的松等），退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等），可以在医生指导下服用药物。戒烟酒烟酒对肠胃的刺激非常大，会加重胃溃疡、慢性胃炎。放宽心整天愁眉苦脸的，胃也不好受。
来源：科普中国
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