北京儿童医院谈导致痤疮发生的几大原因 http://www.enklarediabetes.com/chaoliu/xinchao/2339.html拍嗝不到位、饮食不恰当、喂奶姿势不合适等都会造成宝宝胀气。
由于不能准确形容身体的不舒服，宝宝一旦胀气，便会哭闹不止，这时粑粑麻麻一定要正确辨别！
确定宝宝胀气后，又该怎样帮宝宝缓解不适呢？
除了抖音上炒得火热的“飞机抱”，还有什么好用的护理小妙招呢？
下面这5个护理秘笈建议收藏~
01
营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。
此外，母乳喂养的妈妈还要尽量避免食用容易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。
02
培养饮食习惯
不要让宝宝饿得太久后才喂奶。
宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，帮宝宝拍嗝，使肠胃的气体由食道排出。
03
腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。
具体做法：
洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
04
家庭护理
·喂食后轻拍宝宝背部
在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。
·注意奶瓶嘴儿大小适度
要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，不要让宝宝喝奶喝过快过急，这样就减少空气进入奶嘴，随宝宝喝奶时进入体内。
·温热驱风助排气
腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
05
补充益生菌
肠道微生态很大程度上也会影响宝宝的消化道健康，想要预防改善宝宝肠胀气，补充益生菌不失为一个好办法。
在给宝宝选择益生菌时，要认准国家卫计委颁布的这12种“婴幼儿可用菌株”！
怎样选择适合宝宝的益生菌呢？
·产品标明所使用的菌株号；
·一定要使用国家卫计委颁布的“婴幼儿可用菌株”；
·活菌数量要达到亿CFU；
·同时添加2种益生元，辅助益生菌在肠道迅速定植。
选择的三大理由：
①每袋百亿出厂活菌
②特别添加2种益生元（低聚果糖、低聚半乳糖）
③四大菌株均为国家卫计委颁布的“婴幼儿可用菌株”
·动物双歧杆菌BB-12
·鼠李糖乳杆菌LGG
·乳双歧杆菌HN
·短双歧杆菌M-16v
肠道好身体棒
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