引起白癜风原因是什么 http://m.39.net/pf/a_4302816.html生活中，喝羊奶的人越来越多了，因为社会的科技的进步，人们对羊奶的认知越来越多，作为营养品逐渐成为了大众的饮品，那么对于胃肠胀气的人来说，如何正确饮用是值得学习的，接下来就给大家普及一下。羊奶被誉为“奶中之王”，其营养价值不言而喻。相对于牛奶，羊奶脂肪球直径小，更容易消化吸收。而且乳清蛋白含量高，与人奶接近。羊奶的脂肪为不饱和脂肪，所以喝羊奶不易使人发胖。通常情况下，免疫力较低、需要补钙者、压力过大者都可以尝试饮用羊奶，可以起到不错的改善作用。对于胃肠胀气的人来说，不建议饮用羊奶，因为胃肠胀气者，其具有十分强烈的饱腹感，虽然羊奶分子结构小，相较于牛奶来说更易消化。但是对于肠胃胀气者来说，还是会造成一定负担，此时更建议饮用白水。另外，一些在喝了羊奶后出现放屁的情况，这是正常的。只要肠胃不存在不适，且消化吸收良好，则可以喝羊奶。若放屁的同时伴随肠胃不适应，则需要停止饮用羊奶，具体需要看个体的实际情况而定。不过对于普通人来说，是可以选择羊奶来饮用，它对人们的健康有着十分积极的作用。
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