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健康知多少丨演员廖启智因胃癌去世,这些警 [复制链接]

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据港媒报道

曾两夺金像奖最佳男配角的廖启智

于3月28日

医院离世

享年66岁

年12月

廖启智被诊断为胃癌

从发现到去世

只有短短数月

廖启智曾参演的部分电影作品

《无间道Ⅱ》

《证人》

《无双》

不少胃癌都是从胃病慢慢进展来的,临床发现,近65%的胃癌患者,发病前有4年以上的胃病史。

胃癌的发生与幽门螺杆菌感染密切相关,我国成人感染率高达60%,属于胃癌高发国家。

从胃病到胃癌的5个征兆

胃癌早期症状并没有特异性,容易与胃炎、胃溃疡等常见胃病相混淆。

如果胃病患者出现以下5个症状,可能是向胃癌恶化的征兆,需要引起高度警惕。

胃疼丨变得毫无规律

无论是胃炎还是胃溃疡,发病时的腹痛都有自身特点。以胃溃疡为例,正常来说在饭后1小时左右会出现痛感。一旦疼痛变得持续且毫无规律,就应警惕癌变的发生。

烧心反酸丨反复出现

“烧心”是指发生在胸骨下部附近,也就是常说的“心窝”处的烧灼感,主要是由于胃中食物“跑”到食管导致的。

胃会分泌胃酸,胃内容物都是酸性的,但食管为碱性,当酸性物质“跑”到食管后会腐蚀食管黏膜,导致“烧心”。“反酸”是指胃内容物经食管反流到口咽部,口腔感觉到酸性物质。

体重丨快速下降

胃病患者的消化能力减弱,易出现食欲减退、腹泻、乏力等症状,这都属于正常现象。但如果短期内身体发生急剧恶变,机体对食物中的营养物质出现吸收障碍,体重会快速下降,体形有明显的消瘦,且吃药也完全无法缓解病情,这就可能是癌变信号。

肿块丨坚硬、疼痛

胃病患者要多留意腹部情况,如果在心窝摸到质地坚硬、挤压疼痛的包块,就需格外警惕是否为癌,否则随着包块增大,会累及背部、胸部甚至胸骨后,不适感会大大增加,贻误治疗。

大便丨黑色且原因不明

血豆腐等食物、铁剂等药物都可导致大便颜色发生改变,但这些都有迹可循。

如果胃病患者出现无法解释的黑便,可能表明胃溃疡出血或发生癌变,医院检查,进一步确诊。

为什么会被胃癌盯上?

1.熬夜

熬夜,会影响胃肠道黏膜的修复,还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱,为癌症的发生创造条件。

2.精神压力大

“现在没点压力,都不好意思说自己是‘社畜’”。

但是,长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态,容易导致胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒缩功能紊乱等,

从而形成胃黏膜慢性炎症,出现胃痛、胃胀等症状,久而久之可能会变成胃癌。

3.“老胃病”

许多人的胃可能本身就有慢性病,其中胃炎最为常见。

从胃炎到胃癌,只需要4步(慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌),大概需要5-10年,甚至更短。

其他胃部疾病也有可能演变成胃癌,如:胃穿孔、胃出血、胃溃疡、胃胀气。

4.“干饭”姿势不对

?不吃早餐

晚上睡觉时,胃酸还在少量分泌,经过8小时的积攒,就足以对胃造成伤害。

如果这时候再不吃早餐,把食物填进胃里,胃酸浓度就会再度上升,慢性胃炎、胃溃疡就容易找上门。

?暴饮暴食或者过度节食

暴饮暴食会导致胃超负荷工作,而过度节食会导致胃里没有食物。

但不管啥情况胃酸都在不断分泌,导致微粘膜水肿,严重时导致胃炎、胃溃疡,从而产生胃癌隐患。

?爱吃宵夜

有些人不仅熬夜,还喜欢吃宵夜,食物留在胃里,会让胃液大量分泌,导致胃黏膜糜烂、溃疡等,严重的会导致胃癌。

尤其是吃一些油炸、烧烤、煎制的食品,风险性更大!

除此之外,长期三餐不规律、重油重盐、吸烟喝酒都是癌症发生的风险因素。

5.感染幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌是唯一可以在胃酸下存活的微生物种类,被世界卫生组织国际癌症研究机构认定为1类致癌物。

它可以启动“正常胃黏膜-慢性非萎缩性胃炎-萎缩性胃炎-不典型增生-胃癌”的过程。

在我国,幽门螺旋杆菌的感染率高达59%,也就说是,每5个人中就有3人中招。更可怕的是还具有传染性。

6.家里人曾得过胃癌

医学证明,癌症有遗传因素。

一般来说,40岁以上人群是胃癌高发群体,但是有家族史的人,可能提早10年甚至更早发病。

早发现vs晚发现,区别有多大?

癌症的预后与诊治时机密切相关。胃癌早期发现和晚期发现,5年生存率的区别有多大?下面这组数据就能看出来。

此外,一旦出现消化道出血、呕吐、消瘦、上腹部不适、上腹部肿块等报警症状,应立即就医并根据医嘱进行胃镜等相关检查。

6个原则拦住胃癌的脚步

胃癌的发生与饮食密切相关,要想防住胃癌,生活中要做到以下五点。

1

饮食清淡少腌熏

剩饭菜、腌制食品吃太多,长期摄入大量亚硝酸盐;吸烟、饮酒、高盐饮食等都是诱发胃癌的“元凶”。建议少吃煎、烤、炸、腌制、高盐、霉变、过烫的食物。

2

戒烟限酒

世界卫生组织的统计数据显示,吸烟与22%的癌症死亡相关。

吸烟与胃癌有一定关系,烟雾中含有多种致癌或促癌物质,是胃癌的重要诱因。

酒精本身虽不是致癌物质,但高浓度的酒精会刺激胃黏膜,损伤黏膜组织,促进有害物质的吸收。

3

多吃新鲜果蔬

多吃富含维生素及微量元素的新鲜蔬菜、水果。适当增加摄入蛋白质、豆制品,改进营养情况,增强机体抵抗力。

4

使用公筷

幽门螺杆菌被世界卫生组织列为一类致癌物,认为78%的胃癌可归因于慢性幽门螺杆菌感染。在基本不分餐的中国,筷子便成了该细菌最好的载体之一。

5

积极运动

适当参加有氧运动不仅可以增强体质、促进消化系统的蠕动,还可提高人体免疫力,减少疾病的发生。

6

不生闷气

悲伤、愤怒、苦闷等不良情绪长期作用于人体,会导致内分泌紊乱、降低免疫功能,从而给癌症以可乘之机。所以,保持心情舒畅、及时排解不良情绪对于防癌也很重要。

信息来源:生命时报、科普中国

(健康钦州出品,转载请注明)

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