胃不好的人,并非不能吃辣,分2种情况,很 [复制链接]

身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：医生直言：胃不好的人，并非不能吃辣，分2种情况，很多人不清楚。

胃不好的常见表现有反酸、恶心、烧心、胃寒、胃痛、胃胀气、食欲不佳、消化不良等。一般有这些情况的人，大多数都患有胃病，如患有胃炎或者消化性溃疡。当人们感知到自己胃不好的时候，会选择忌口一些东西，比如吃辣，因为很多人都说吃辣会伤胃，所以不能吃。

而在肠胃科工作了30多年的李医生，则表示了不一样的看法。

医生直言：胃不好的人，并非不能吃辣，分2种情况，很多人不清楚

辣分为很多种，其中比如辣椒的辣，辣椒属于常见食物，特别是现代饮食人们都喜欢加辣椒，因为辣椒不仅可以给人带来刺激上的舒爽，还能提高食欲和补充维生素营养，并且对于我国部分地区，如成都、重庆环境湿气比较重，人们在日常饮食中适当的吃点辣椒可以暖身、除湿、御寒，对人体健康有一定的益处。

当然，辣椒毕竟属于刺激性食物，正常来说是不建议存在胃病的人食用，特别是有胃炎、消化性溃疡的人，胃黏膜的抵抗力很弱，遭受不住辣椒的刺激，很容易导致损伤加重，所以不建议吃，否则会引起多种胃不适，如反酸、烧心、胃痛等。

而如果只是普通的胃不好，并非患有胃病，如消化不良、食欲不佳、胃寒，适量吃辣椒或许还有助改善胃状况，促进胃酸分泌提高消化、改善食欲、驱寒暖胃，确实对胃也有养护作用。

所以胃不好能不能吃辣，分为是患有胃病、还是只是普通的胃不好，这下大家都清楚了吧！

对于胃不好的人，生活中真正要远离的是这3物

1、酒

酒精的刺激可比吃辣伤胃强上几十倍，酒精进入胃中之后，会引起胃黏膜充血、肿胀，引发胃痛不适，若是当胃吸收酒精，对胃细胞、胃部血管也会造成刺激和伤害，很容易导致胃损伤，造成胃病的出现。

2、烟

很多人只知道抽烟伤肺，却不知道抽烟伤胃，烟中所含有的尼古丁等有害物质，会通过口水吞咽的方式进入到胃中被吸收，会刺激胃酸的过度分泌，破坏胃内的酸碱环境，长期以往的反复破坏胃内环境，很容易诱发胃病。

3、含亚硝酸盐的食物

油炸食物、腌制食物、烧烤食物中常见都含有亚硝酸盐，这是一种伤胃的物质，若是胃过多的吸收亚硝酸盐，胃细胞或失去活性，影响胃的正常代谢，还会侵蚀胃黏膜引起炎症和细菌感染，很容易导致胃病的出现。

胃若不好，常吃2种养胃食物，或有利于胃恢复健康

1、西将猴绣粉

这也是一种养胃元素，在西将猴绣粉中含有丰富的硒蛋白和锌酵母微量元素，能够快速调节胃功能、提升胃细胞活性、促进受损胃黏膜及时修复、增强胃部免疫力。而且，西将猴绣粉中还有绣球菌、砂仁、猴头菇的萃取营养物质，对胃以及身体各方面都有滋养的好处，可见，长期补充西将猴绣粉，对胃有诸多好处。

不管是患有胃病，还是普通胃不好，常补充西将猴绣粉，养胃护胃，或有助于胃恢复健康。

2、南瓜

对于胃不好的人，生活中也可以常吃一些南瓜，当中含有果胶成分可以降低饮食中对胃造成的刺激，并且南瓜还有促进人体排*的好处，南瓜的做法也有很多，比如蒸南瓜、炒南瓜、南瓜粥、南瓜汁等。