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本文理论依据：《中医内科学》
曾几何时，我老师曾跟我谈，现代人最大的误区，就是把胃当成了“垃圾袋”。
这话什么意思？
眼前的东西，只要我爱吃，我想吃，就使劲儿吃。至于说吃下去以后，身体受不了受得了，完全不管，就好比垃圾扔出去了一样。
这样做的结果，就是胃病丛生。
后来，我随着自己工作经验的丰富，逐渐意识到老师所言极是。
前几年，我在集中研读内科大家赵绍琴老师临证心法的时候，看到了这样一张验案。我想说给你听听。
话说有这么一个人，男子，年37岁。
这个人啊，自幼喜欢冷饮，自诩火热之体，离开冷饮凉食就不舒服。
后来，渐渐地，大概35岁以后吧，此人的身体大不如前。主要表现，就是吃过冷饮凉食之后，胃里头不舒服。
既然不舒服，那不吃了行不行？结果是不行。即便是正常饮食，此人也会感觉到胃里头胀满、堵得慌，发凉。
这是怎么回事啊？他去看中医。看的是谁？内科临床大家赵绍琴。
刻诊，见脉象弦细，舌苔白滑。
赵师了解情况以后，果断开了一张方子，但见——
草豆蔻3克，制半夏10克，茯苓10克，干姜6克，蝉蜕6克，片姜*6克，一共是六剂。每日一剂，水煎服，分早晚两次，空腹服用。
结果如何？患者应用之后，不适感大大减轻。六剂用完以后，诸证悉平。
赵师嘱咐，从现在开始，杜绝一切冷饮凉食。否则，还会犯病。
这是怎么回事？显而易见，此患就是把胃当成垃圾袋了！
你想想，冷饮凉食，吃下去，必然损伤脾阳。脾阳受损，则运化失常。运化不及，则痰湿凝聚。痰湿为阴邪，日久更伤脾阳。如此，寒湿凝聚不化，停于胃脘，患者中焦气滞，于是就胃胀、发堵、胃凉。这是他长期贪图一时之快所致。舌苔白滑，就是寒湿痰饮内积的表现。脉弦，主痰饮。脉细，主脾胃运化失常，气血不丰，脉道失于鼓舞。
怎么办？张仲景说了：“病痰饮者，当以温药和之”。就是说，你的胃脘有痰饮之疾，就用温药来化散痰饮。
我们来看看当时赵师开的方子——
草豆蔻3克，制半夏10克，茯苓10克，干姜6克，蝉蜕6克，片姜*6克。
这里头，草豆蔻燥湿行气，制半夏燥湿降逆化痰，茯苓健脾利水，干姜温中化湿，姜*行气止痛消胀。这几味药，配合在一起，可以温中焦、化寒湿。
蝉蜕在这里是干啥的？蝉蜕，入肺经，可以宣理肺气的。肺作为水之上源，宣理肺气可以促进津液的输布和代谢。蝉蜕性虽寒，但是夹杂在温药当中，则寒性已去。
这既是基本的用药思路。
这张医案，对我的影响很大。我印象中，借鉴赵师的用药思路，我帮助过不下三四个因为饮食贪凉不节导致的胃脘胀满、发凉、疼痛的患者。他们都有一个共同的毛病，就是把胃当成了垃圾袋。
我把这个写出来，供读者朋友借鉴参考吧。平时胃胀、胃堵、胃发凉的人，你一定要多加考虑。赵师的验方，留你参考，必要时在中医师辨证指导下来借鉴、应用，不可盲目尝试。胃阴不足的人，千万不能用。专业的读者朋友，我希望你能从赵师的经验中，得到一点启示。
当然，最重要的是，我们在吃东西的时候，一定要想到，这玩意儿吃下去，身体会怎么样。口腹之欲满足了，我们的身体接下来要面对怎样的挑战？你不能吃下去不管啊！吃了不管，结果就是乱丢垃圾，到最后身体里脏、乱、差，你说你还能好吗？
（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）
我这个相亲经历，和那个标题为《关于我3月的一次相亲。》几乎一模一样，可能稍微比他好一点点。
本人今年25，今年大年初3，我妈给我介绍了一个相亲妹子，23岁。没有媒人，是街坊也是她的嫂子直接带到我家里面来的。（她跟她嫂子关系特别好）妹子特别害羞，在我家见面全程躲在她嫂子旁边，我根本看不到她的长相，身材很廋，那种病态的廋，（后来才知道cm，35KG）。然后聊了几句，让我们加
