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胃是人体中非常重要的器官之一，俗语说，“十人九胃”，意思就是说人患胃病的几率是很高的，现在的人大多数都是或多或少有些胃病。
在这个快节奏的生活时代，处处充满了快餐、油炸食品、烧烤等等，所以胃病也是如影随形的，但是胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。那么吃什么养胃呢？
今天就给大家推荐3物，每天常吃，或许能远离胃炎，胃溃疡！
1、猴头菇
猴头菇是一种菌类，含有大量的蛋白质，糖水化合物、脂肪等人体必需的营养，胃不好的人经常吃一点猴头菇，可以抑制幽门螺杆菌的繁殖，修复受损的胃粘膜，减少胃炎的发生。
2、桑葚干
桑葚干除了味道酸甜可口外，药用价值也很高，现代医学认为，桑葚干中含有丰富的花青素，具有抑制幽门螺杆菌的功效，胃不好的人，经常用桑葚干泡水喝可以帮助温暖肠胃，减轻不适症状，还可以促进肠胃蠕动，帮助食物尽快消化排出，防止口臭发生，因此大家不妨可以常吃。
每天坚持喝杯黑糯茶，能够有利于起到很好的养胃护胃的功效，胃黏膜慢慢的修复，胃炎慢慢的变好，胃炎会一天比一天健康。
如今，生活压力很大，很多人都有胃病，但胃不好不仅影响生活，而且给我们造成的痛苦也很多，所以不妨常吃它们，让胃更健康！
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