01
天然“多潘立酮”半夏泻心汤
“但满而不痛者，此为痞，宜半夏泻心汤”。——《伤寒杂病论》张仲景（痞：胃脘胀，不适）
上腹部痞满或疼痛，伴有干呕或呕吐、反酸、肠鸣下利，舌苔*白相兼偏腻，脉象弦滑。
半夏泻心*连芩，干姜草枣人参行，辛开苦降消痞满，治在调阳又和阴。
半夏9克，*苓、干姜、人参、炙甘草6克，*连3克，大枣12枚
02
健脾养胃汤
痿证或其他骨疾病后期。面色痿白，周身无力，语声低微，短气喘促，腰膝酸软，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。
健睥养胃参术芪，陈芍茴香当归身；茯苓山药与泽泻，痿证睥虚此方珍。
*参9克，白术9克，*芪9克，当归6克，白芍6克，陈皮6克．小茴香6克，山药9克，茯苓9克，泽泻9克。
01
胃之灵*枢穴——按摩中脘穴
胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血；胃炎，胃痉挛、胃溃疡等症状。
取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
假如大家不清楚怎样才能确定找到这一部位，由于穴道的部位相比于别的的部位更为敏感，因此，大家对穴道按压时会十分容易造成酸疼。
伸出双手的食指、中指四根手指，四指并拢，点到中脘穴上，用力向下点，力度以自己能够承受为准，坚持10秒钟，松开，再点，再松开，直到症状减轻。
02
按摩足三里穴
胃痛，恶心，呕吐，呃逆，消化不良，腹痛，腹胀，肠鸣，慢性胃肠炎。
从下往上触摸小腿的外侧，右膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。此正三角形的顶点就是足三里穴。
每天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次每穴按压5-10分钟，每分钟按压15-20次，注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。
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主编
谢滢（全媒体中心）
供稿
杨杰凯高宇虹（全媒体中心）
审核
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终审
钟铁城
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