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“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。
肾俞穴
位置：肾俞穴与命门穴的位置持平，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
肾俞是最常见的强壮肾气的穴位，是肾经的主要穴位。常按摩肾俞可增肾气、强化腰力，从而增强肾的功能。尤其对月经不调、性冷淡的女性有极大帮助。
命门穴
位置：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。
从命门穴这个名字来看就知道这是一个极为重要的穴位！武侠小说或电视剧中也经常会有这句：我已经制住了你命门，乖乖投降吧。按摩命门穴能有效改善性冷感，平衡和恢复性功能。
商阳穴
位置：在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处。
清泻阳明，宣肺利咽，开窍醒神此穴为手阳明大肠脉气所发，能清热解*、调和阴阳气血的逆乱。阴阳调和气血强，肾自然强。
中府穴
位置：胸前壁的外上方,云门穴下1寸,前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。
中府穴主要通肺经，治腹胀。是调理气息重要穴位之一。经常按摩可顺畅肺经，气通则血畅则肾强。
承扶穴
位置：大腿后面，臀下横纹的中点。
承扶穴主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力.常按摩此穴可以增强性功能。
天柱穴
位置：天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处，也就是后发际正中线上半寸处约２厘米左右，往两旁各１．３寸各有１个穴位。
膈俞穴
位置：位于背部第七胸椎棘突下，正中线旁开1.5寸处，两边各一个。
常按膈俞穴可促进血液流通，对于潮热，盗汗等肾虚症状有很好治疗效果，同样还有和天柱穴一样可提高性欲的功效。
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