中医：胃痛胃酸胃胀？多吃这4类食物，补肝健肠胃，远离肠胃疾病！在如今这个生活节奏加快的社会，各种疾病也已经趋向年轻化，肠胃疾病、胃癌高发的人群中年轻的人也占了居多。现在的人酒会太多，饮食生活习惯都造成了这些问题的出现，肠胃出现问题，除下药物上的帮助，还得在食疗上面也下功夫。那肠胃不舒服的时候，可以吃这4类食物，补肝健肠胃，远离肠胃疾病。
中医：胃痛胃酸胃胀？多吃这4类食物，补肝健肠胃，远离肠胃疾病！1、木瓜木瓜在女性堆还是很出名的，享誉着“丰胸大王”的美名，其实它丰胸的效果并不佳但对身体的滋养效果还是很好的，能祛湿和胃，滋脾益肺，长期吃木瓜可以健脾消食，滋养身体。
2、黄豆猪蹄木瓜汤肠胃不好导致肾气虚竭，刚好黄豆猪蹄再加木瓜就能解决这个问题，做法很简单：猪脚洗净滚水去腥，煮一锅清水放入葱姜料酒等，再放入黄豆与猪脚炖煮两个小时后，将已经去皮去籽的木瓜切块放入炖煮30分钟即可出锅享用。此汤含有丰富的营养成分，足可以达到养肠胃的功效。
3、橘子汁午后来一杯酸酸甜甜的橘子汁，不仅解渴还可以促进消化吸收，治疗腹胀，常饮用它可以健胃消食，预防癌症！
4、荔枝干鲜嫩多汁的荔枝对肠胃的滋养功能也不小，鲜荔枝可以和胃平逆，干荔枝可以补肝健胃益气养血，将荔枝肉与糯米一起煮粥，可以治疗食欲不振。想要养肠胃不是一蹴而就的，必须生活作息规律，饮食注意；养肠胃也不是只有体虚年老的人需要，年轻人，肠胃健康的也要防患于未然，肠胃通元气，一定要注重肠胃的保养。朋友们，你们现在了解了吗？你们的胃还好吗？
