有这样一种情况，我们发现有时候孩子在出生后腹部就会是鼓鼓的，在孩子有一岁多的时候，开始和我们吃一样的东西时候，这样的表现还在出现。有许多孩子都普遍在吃完以后都会肚子鼓鼓的，胀胀的，还是总会放屁。
如果出现这种情况，很有可能是孩子胀气的表现，那么建议父母们可以让孩子吃一些比较好消化，不太油腻的食物，同时少吃一些油炸食物，也不要味道太甜或者太咸，这眼看就要过年了，孩子的饮食需要特别注意。针对这种情况，可以做这三种膳食来改善孩子的胀气毛病。
第一个就是萝卜木耳排骨汤，准备一根白萝卜，适量的排骨和黑木耳。把白萝卜洗干净去皮，切成块。黑木耳要泡发，整块的孩子不好吃，可以切成丝，这样孩子会比较好接受，排骨要焯水，可以用热水。准备好后，开火烧水，先放排骨，把它炖上二十分钟后再放萝卜，一直要炖到软透的程度再放黑木耳和生姜，继续炖上十分钟，这时候就可以放点盐就可以了。白萝卜可以通气，化痰，还可以消食。黑木耳则因为有纤维，可以通瘀滞，也可以改善肠胃消化不良，帮助消食排便。非常适合一岁以上的孩子食用。
陈皮猪肉粥，准备50克瘦猪肉，陈皮，葱和白米等。米饭要先煮好，再把猪肉切成丝，葱切段，给锅里倒上油，开始加热后，将这些都放入开始翻炒均匀，差不多就可以加入适量的清水，开大火煮开后加入陈皮，大概三分钟。最后放入白米饭和瘦肉丝葱段一起煮成粥，适当的调些盐就可以了。它可以改善孩子的胃胀气，打嗝，食欲不振，非常适合那些经常胃胀气，消化不好的孩子服用。
萝卜酸梅汤，需要新鲜萝卜克，酸梅两颗。把新鲜萝卜切成薄片，将准备的两个酸梅，一起放到锅里，大概倒入三碗清水，然后煎成一碗半的样子，过滤后只剩下汁水，再调一点盐，这样就好了可以喝的。它主要是可以化积滞，清热宽气。很适合饮食不好消化或者过饱导致的腹胀，气逆，烧心等情况。
那么如果孩子有胀气的毛病，可以试一试这些方法，改善胀气真的很有帮助。
