北京白癜风治疗的费用 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/从你的描述来看，应该是熬夜导致的脾胃不好。从中医五行学说来说，就是五行相乘，肝属木，脾属土，正常情况下，木能克土，土为木之所胜。若木气过于亢盛，对土克制太过，可致土的不足，这种情况我们叫木旺土乘；另外一种情况下，是土气不足，木处于正常水平，但土难以承受木的克制，因而造成木乘虚侵袭，使土更加虚弱，土虚木乘。
肝不好的人一般脾胃也有毛病，比如肝炎患者、肝硬化患者大多有脾的并且也不同程度上存在饮食不振、胃胀痛这些比较容易察觉到的显性症状，肝不好的脾胃也不好，主要有两点原因。
第一，肝气可犯脾胃，肝主气的疏泄，肝功能正常，气的升降出入也有规律，一旦肝功能失常，气的运行就会无规律，从而出现气郁、气逆的问题，肝气郁结，其有路之气会侵犯脾胃，也就是中医所讲的“肝郁乘脾”，以睡眠不安、腹部胀满、时欲太息、腹胀肠鸣、便溏不爽为主要症状。
第二，肝病可传脾，对此，中医古藉《黄帝内经·素问·玉机真藏论》中写
道：“弗治，肝传之脾，病名日脾风。发瘅，腹中热，烦心出黄，瘅也就是黄疸病，这段话简单理解即肝病可传给脾胃，导致湿热困脾，由此引发黄疸，湿热之气，可导致心、腹中热、小便黄，进而导致全身发黄。“肝郁乘脾”，一方面肝气郁结，一方面脾气虚弱，所以需要疏肝健脾，疏肝的中药有柴胡、香附、青皮、玫瑰花、佛手等，健脾的中药有党参、莲子、白术、茯苓、山药、薏苡仁等，疏肝健脾可以试试下面两个食疗方。
脾胃不好和肝的生理功能不佳往往也有一定的关系，在这种情况下一方面要疏肝肝，使肝不郁；另一方面要健脾，而增强脾胃的生理功能一方面可以防止肝郁对脾胃的损伤，另一方面可以促进气血化生，有助于养肝。
尤其是脾胃虚弱、身体疫弱、经常动怒的人更是要重视脾胃的口可护，中老年人脾胃虚弱者多，这与年龄增大，以及脾胃生理功能虚京有关，加上平时不注重饮食，更是导致脾胃状况不佳的原因，脾胃不好，湿热内生，对于此种情况，中医古藉里面有“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”之说。可见，患了肝病要重点养好脾胃，这样才能扶正治其本，祛除余邪治其标。总之，肝之为病，治脾为先，是治疗慢性肝病的一大特色。
治脾无外手从两个方面着手，一是补脾，一是调脾，人参、白术、黄芪、炙甘草、蜂蜜、饴糖都是常用的补脾之物，可补脾气，加强脾胃生化气血的功能，既防病邪入侵，又可滋生肝血，从而增强肝的生理功能，陈皮、佛手、木香、青皮有理气的作用，可以预防脾土壅滞，脾土壅滞又可导致肝失疏泄，气血瘀滞，水湿滞留，加重肝的负，担，脾胃不壅滞，也就有助于使进肝的疏泄，促进肝病好转。
脾胃虚弱者要注意调养，尤其是中老年人脾胃状况一般都不好，这也不利于对肝的口可护，尤其是原本肝功能就不佳者，不悉心口可护脾胃会加重肝病，下面再介绍两个可以强脾胃之气的食疗方。
