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反流性食管炎经常烧心胃难受中医师建议从 [复制链接]

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北京权威酒渣鼻医院 https://m-mip.39.net/disease/mip_8590068.html

每天好心情,常保胃肠健康!——张璐说胃肠


  近年来,越来越多的人都深受反流性食管炎的困扰,如:吃完饭后经常反酸、胸口有烧灼感等等。下面中医将反流性食管炎归纳为4大类型,赶紧看看害你经常“烧心”的究竟是哪一类!

首先我们先了解一下,什么是反流性食管炎?简单讲就是我们食道的括约肌功能失调(发生障碍)所引起的反酸逆流(胃内食物反流),导致食管粘膜受到损伤与慢性症状。


  说到症状,如:经常吃完饭后出现恶心、想吐、反酸、胸口有烧灼感、喉咙不适(有异物感)、经常失眠睡不好或者是早上起床口苦,感觉有酸味等等,这些都是反流性食管炎的症状表现,如果出现这些症状,那么你就要小心了。


  中医师张璐表示:当我们吞咽或食道进行蠕动的时候连,接我们食道与胃的“开关”(下食道括约肌)才会打开(平常是关闭的状态)将食物输送到我们的胃里。


  但是如果我们的这个“开关”(下食道括约肌)没有关紧,那么,胃内的空气、消化中的食物以及胃酸都会向上逆流跑到食道,其中胃酸跑到食道后不仅会刺激我们的食道,还有可能会让我们被呛到,胸口处或颈部都会感觉有烧灼感,这就是我们经常说的“烧心”。

为什么患反流性食管炎的人越来越多?


  其实近年来饮食越来越西化、生活工作压力的增加、三餐不正常,这些都是导致我们反流性食管炎越来越多的原因。其实这不只是影响了我们的生活品质,严重的情况还可能因胃酸过度刺激我们的食道,引起食道的病变,甚至癌变。


  我们不少人因为胃不舒服去服用胃药,医院做胃镜检查后拿了一些抑制胃酸的药物,但仍有不少人会因为停止服药后出现反反复复的情况,并且长期服用这些药物,还有可能会产生一系列对身体有损害的副作用(如:便秘、腹泻、铁质流失等)。

中医师张璐讲到,中医治疗反流性食管炎的优势在于:


  第一个:能减少通过西药治疗对人体的伤害。


  第二个:不仅能缓解身体的不适感,还可以抑制胃酸,同时可以缓解病人的情绪、减缓压力、调理肝气。


  第三个:降低反流性食管炎的复发率。


  第四个:远期疗效优势。


  第五个:缩短疗程,西医治疗反流性食管炎往往使病情反复,使病程延长,而中医在治疗反流性食管炎上可以缩短疗程,具有一定的优势。从国内知名胃肠名医单教授治疗反流性食管炎的典型病案经验来看,中医治疗缩短了患者疗程,促使食管粘膜恢复,获得很好疗效。。

从中医角度把引发反流性食管炎的原因分为4种类型!


  1、性格比较急,一边工作一边吃饭


  反流性食管炎患者,多数人都是因为精神情绪所引起,这类患者多半是性格是比较急的,比较追求完美。


  张医生表示:胃这个器官是能够反映人们情绪的,如果压力比较大、情绪紧绷、紧张就容易导致我们肝气郁结,甚至会对我们的脾胃造成影响。比如:我们人体的自律神经中的交感神经比较亢奋,我们处在紧张状态下,我们的肠胃蠕动会变慢,还能连带着影响我们的消化。


  这种类型的人就容易造成反流性食管炎的问题,原因是一般都是在比较紧绷的情况下吃饭的,进入到胃的食物往下输送能力变差,不论是一边吃饭、一边处理事情,或是吃饭后缺乏休息,或是压力过大都容易让人肝气郁结、肝火内郁。这也是中医所说的“肝胃不和、胃失和降”,这时就应该“泄肝和胃”,胃气、肝气一起调理才能解决问题。因此,中医调理建议:疏肝理气、专心吃饭为主。


  张璐医生说,对于这类病人一定要多关心他们的压力来源,除了药物治疗外,也要了解病人压力的原因,鼓励他们找到纾解压力的方法,把生活步调放的缓一些,避免时时刻刻都在紧张的状态下。吃饭的时候就要专心吃饭,就不要一心多用了,让我们的肠胃可以慢慢地把食物消化吸收。另外,吃饱饭后也可以简单地休息休息,不论是小憩、散步都可以,身心放松的状态下都会有助于胃的消化。


  2、吃的食物、吃饭时间不对


  现在有很多人都是三餐不定,经常不吃早饭,晚饭有是比较丰富(如:辛辣、高油脂食物、甜食等),这样不仅会造成胃酸分泌失调,也会增加胃的消化负担。在中医将其称为“饮食不节”,吃的东西不对、时间不对,会导致胃的排空时间拉长食物、胃酸停留在胃里的时间变多,导致“饮食停积”,就会影响下食道括约肌的张力,容易胃酸逆流。


  如若我们吃了过多的刺激性食物(吸烟、酒精、辛辣的食物等等),就会刺激我们的胃酸分泌,影响我们下食道括约肌的张力,我们就会容易引起呕吐、反酸以及感觉嘴中有酸味。


  另外也要提醒大家,负责消化油脂食物的是胆汁,如果我们吃得过于油大、油腻,也会刺激胆汁过多的分泌,向上影响胃酸,有些病患会觉得口苦,就跟胆汁分泌有关系。中医调理建议:消食导滞、睡前两小时不要进食。


  日常保健上,从咀嚼食物开始就要注意了。唾液可以帮助我们分解食物,如果我们狼吞虎咽,食物没有充分咀嚼,就会增加胃的消化负担。另外,柚子、番茄、葡萄柚或凤梨这些难消化的食物也要少吃,容易刺激胃酸。可以适当多吃一些木耳、秋葵、莲藕粉、山药等食物,这些食物有助于我们肠胃道的黏膜形成,减少胃酸刺激而可能导致的细胞病变。


  吃饭以七分饱为原则,晚饭尽量吃得清淡一些,睡前至少两个小时就不要再吃食物了,避免我们胃内的食物还没消化完就躺着睡觉,容易让胃酸反流。我们吃饭要有规律与节奏感,该吃饭就吃饭。


  3、长期大便秘结,肥胖


  门诊时发现,不少患者是因为长期的大便干结,导致反流性食管炎。


  简单讲,我们的肠胃就好比一条水管一样,当水管(肠胃)堵住时,水(胃内食物)就会往上涌。也因如此,当患者有宿便、大便秘结的情况,我们的肠道无法排空,连带就会向上挤压到胃部,造成我们胃内的食物容易往上冲。中医调理建议:运动不仅能解决便秘还是解决肥胖的好方法。

张璐医生表示,反流性食管炎想要好,先把便秘解决了,因此,建议同时改善大便秘结与胃酸分泌过多这两个症状。


  另外,肥胖也容易导致反流性食管炎,肥胖会让腹部压力偏高,影响下食道括约肌的收缩。


  建议:避免穿紧身的衣裤、系紧腰带,避免久坐,这些都是容易引起反流性胃炎的发生(原因是:容易压迫胃部,会影响胃部消化)。除了生活饮食的调节,也要多多运动,这样也有助于改善反流性食管炎。


  4、天生肠胃功能比较虚弱的人


  门诊时,还有一类患者是因为长期胃病、天生脾胃虚弱,久病而导致出现反流性食管炎的症状。其实这在中医属于“脾虚胃弱”或是“气虚血瘀”。中医调理建议:从健脾益胃、益气补血等方面着手治疗。


  张璐医生也提醒,如果天生脾胃就比较虚,并且长期胃痛,并发反流性食管炎的症状时,许多患者会误以为自己的症状就是反流性食管炎,但其实还可能是其他问题,如胃胀气、胃炎、胃溃疡,或是心脏方面的毛病。因此,如果有以上情医院由医生确诊,避免没有对症下药,导致症状加重。


  另外,需要注意药物(如:气喘、降血压的药物、抑制胃肠动力的药物、镇定剂、镇痛剂)也容易会让胃酸向上逆流。

生活习惯、饮食仍是根本


  其实无论是中医治疗还是西医治疗,除了药物的治疗外,注意日常生活调理也是很重要的。简单说“就像我们感冒了,还穿得比较少,不知道保暖,还一直让医生给他开药是一样的,是没有效果的”,因此,想要摆脱反流性食管炎的根本之道就是生活习惯与饮食的控制。

我是张璐医生,专注于胃肠疾病防治,

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