彭洋 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1706067766689650938&wfr=spider&for=pc分享随食养
大家好
我们都听过一句话：肾为先天之本，脾为后天之本。
本，就是根本，只有根本强大了，我们才能身强体壮，避免疾病侵袭。
就像大树一样，只有根本强盛者，才能枝繁叶茂，摇曳生姿。
而一旦脾虚、肾虚，就会出现很多毛病。
比如，脾负责消化食物，生成气血，一旦脾虚，就会导致全身无力、倦怠、胃胀、不思饮食；
而肾主藏精、是做强之官，一旦肾虚，就会出现腰酸、腰痛、腿疼、头晕耳鸣等等。
可见，脾肾两虚，从消化系统、肌肉系统到腰腿、头部，都会出现障碍。一句话，虚的太厉害了。
怎么健脾补肾，把先天、后天之本都补起来呢？可以用脾肾两助丸。
党参、白术、鸡内金、土鳖虫、川芎、山药、熟地黄、黄芪、白芍、茯苓、小茴香、山茱萸、枸杞子、杜仲、补骨脂（盐炒）、锁阳、九节菖蒲、川贝母、牛膝、肉苁蓉、甘草、泽泻、使君子仁、当归。
脾肾两助，顾名思义，就是既能补脾，又能补肾，一药两用。
哪些药可以补脾呢？
比如其中的党参、白术、茯苓、甘草（以上四味药为四君子成分）、黄芪、鸡内金等，这都是健脾的药物，可以增强消化机能，消化好了，气血才会充足，人体得到气血的充养，就会全身有劲，消除乏力症状。很多人平时总是有气无力，就可以健脾补气。
而且，鸡内金还可以促进食物消化，解除胃胀的问题，这样，胃不胀了，消化强了，消化不良就能得到解决了。
有了补脾的，还要补肾，让“作强之官”发挥作用。
哪些药可以“补肾作强”呢？比如熟地、山药、山茱萸、枸杞子、杜仲、补骨脂、锁阳、肉苁蓉等等。
这些药，可以分为滋补肾阴、温补肾阳两组。
比如熟地，质地比较黏腻，擅长滋阴，可以大补肾阴，滋肾水。
枸杞子，里面也有很多粘稠的汁液，可以滋补肾阴。
山茱萸，又叫山萸肉，类似枸杞子，也是一种浆果，粘稠味酸，可以滋补肝阴、肾阴。古人说，肝肾同源，能够滋补肾阴的药，一般都能补肝阴。肝主筋，肝阴强大了，筋才会灵活，膝盖得到充养，才不会酸软。
以上3味药是滋补肾阴的。
而锁阳、杜仲、补骨脂、肉苁蓉等，就可以温补肾阳，让肾阳逐渐壮大。
肾阳不足，就会出现畏寒肢冷、阳痿、腰酸腿软等肾阳虚的症状，可以用以上药物来补，比如锁阳，就是锁住全身阳气。
而牛膝，就像牛的膝盖一样，很粗壮有力，可以让人的膝盖坚挺，消除关节疼痛、酸软症状。
这样，滋阴、壮阳，双管齐下，肾就可以得到充实，肾充实了，就可以转化成肾精，肾精足，则实力强，耳聪目明、腰腿强壮。
以上药物，都是补药，可以说汇集补脾、补肾的精华。
当然了，在一个方子里，中医不可能全用滋补的药物，因为滋补的药物，固然能够补虚，但是不能除邪。
如果骤用滋补，甚至能够敛邪，把邪气堵在身体里，也会造成隐患，所以，在滋补的同时，我们还要注意除邪，给邪气以出路。
哪些药物可以泄邪呢？比如泽泻。
泽泻，主要是消除体内的湿热。我们知道，肾除了藏精，还负责处理全身水液，一旦肾虚，就会造成体内湿邪停留。湿邪出不去，流渍全身，就会导致身体沉困。
所以，在这里，加上一味泽泻，就可以把体内多余的湿邪给排泄出去，这样，少了邪气的干扰，就可以放心的补了。
类似泽泻的药物，还有石菖蒲，这味药是燥脾湿的一味药，脾最怕湿，如果脾胃有湿，那么上面那些补脾药就很难发挥作用，所以用石菖蒲把脾胃湿邪去掉，就可以顺利健脾了。
以上就是脾肾两助丸的方解。
我们可以看出，它有健脾的一组药，有补肾阴的一组药，有温肾阳的一组药，当然，还有除湿邪的一组药。
这样，整个方子有补有泄，补而不呆，泄而不漏，补泄结合刚刚好。
所以，脾胃虚弱、肾虚的朋友，赶紧吃起来吧，经过一段时间补养，身体强壮了，开春就可以打虎了。
当然，这个方子适合身体虚弱的人服用，一般人，尤其是体内邪气很充盛的，就不适合了，体内邪气太多，一定要先泄邪气，然后再补，这个顺序可不能颠倒了。
