北京好荨麻疹专科医院 http://m.39.net/pf/a_9204186.html日常生活中，肝脏是我们身体当中较为沉默的器官，这是因为它里面没有痛觉神经，所以也经常被叫做是哑巴器官；哪怕肝脏只有30%的功能，依旧能够维持身体最基本的生理功能。这是因为肝脏本身就具有着强大的代偿能力，所以肝脏在出现病变以后，并不会有明显的症状。但也有一些朋友的肝脏在出现异常时，嘴巴会发出一些信号。嘴巴若有这3个表现，可能是肝脏出现了问题，还请及时就诊治疗！
■肝脏出现异常时，嘴巴会出现3个信号，若发现，还请及时就诊！
●牙龈出血：
日常生活中，我们身体内重要的凝血因子是在肝脏当中合成的，肝脏受到损伤以后，势必会影响到凝血因子的合成，不能够很好的调配口腔当中的血液，一不小心就可能会导致牙龈上的毛细血管出现破裂出血。
●口腔异味：
日常生活中，通常对于不注重口腔卫生的朋友而言，是很容易会出现口臭的。在排除口腔疾病所引起的口臭，还请警惕肝脏病变问题。肝脏出现病变以后，就会减弱其功能，无法更好的分泌胆汁，缺乏胆汁就会影响到对食物的消化，从而引起消化不良，延长食物在肠道当中的停留时间，从而产生氨气和氮气等气体，一些气体也会通过汗液被排出来，而一些还会从口腔当中流出来，从而引起口臭问题。
●嘴唇发黑：
日常生活中，正常来说，我们的嘴唇应该是红润有光泽的；但肝脏在发生病变以后，就可能会导致嘴唇发黑。这是因为肝脏本身的基本功能的就是分解和代谢毒素，当肝脏受到损伤以后，无法及时分解和代谢体内的毒素垃圾和黑色素，那么就很容易会在嘴唇的部位沉积，从而引起嘴唇发黑的情况。
■日常生活中，我们如何保护肝脏？
●多吃黑色食物：
日常生活中，每天吃一小把黑豆，它能够起到入肝经和肾经的作用；其中它含有优质蛋白质，是一种低热量食物。另外它所含有的油脂是植物固醇成分，能够降低血液当中的胆固醇含量，不仅能够保护血管，还能够减轻肝脏负担，起到养肝护肝的作用。平时通过适当吃点黑木耳，里面含有着丰富的微量元素、维生素、蛋白质等等，不仅能够保养肝脏，还能够美容养颜；并且黑木耳当中所含有的胶体物质，还能够起到很强的吸附能力，可以吸附肠道当中过多的残渣，排除体内过多的垃圾，从而促进肝脏健康。同时黑枸杞也是一个不错的选择，其中含有枸杞过烫、矿物质和氨基酸、微量元素等等，能够起到补肾清肝和明目的作用。
●少吃奶油、白酒、肥肉：
日常生活中，虽然肥肉吃起来很香，但它却是高脂肪食物，很容易导致身体出现肥胖，并且很容易让脂肪堆积在肝脏周围，从而引起脂肪肝问题，降低肝脏功能，甚至还会引起肝硬化问题。平时还请少吃或不吃奶油，因为它们是高脂肪和高热量的食物，不仅会加重胃胀气，同时还会导致身体肥胖，促进脂肪在肝脏当中的堆积。另外还请远离酒水，有9成的酒精在肝脏当中分解和代谢，会增加肝脏的负担，很容易导致肝脏细胞出现变性或坏死，甚至是诱发酒精性肝炎或肝硬化问题，所以为了自身健康，还请尽量能够做到滴酒不沾。
结语：日常生活中，为了能够保证肝脏的健康，平时还请避免熬夜，在夜里11点之前就睡觉；调整好工作和睡眠之间的关系。不可暴饮暴食，每顿饭吃7分饱就可以了，远离垃圾食物；平时多注意饮食卫生，不要吃半生不熟的食物；记得及时接种乙肝和甲肝疫苗，注意性生活的卫生，避免接触血制品等等。
