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胃痛胃酸胃胀点进来,最养胃的高效食谱 [复制链接]

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快节奏的生活方式,加班应酬超负荷工作,久而久之,越来越多出入职场的人,把胃给拖垮了,胃痛、胃酸、胃胀的人群越来越庞大,他们常常难受的连饭都吃不下,人变得日渐消瘦与憔悴,身体也一日不如一日。胃病三分治七分养,除了配合医生的诊断治疗外,在饮食上也要多加注意,多吃养胃的食材,内外结合,疗效才更好。今天营养师大乔给大家推荐一道:卷心菜炒西红柿,胃痛胃酸胃胀“点”进来,最养胃的高效食谱,替胃不好的人收藏!它可以修复受损的胃黏膜,保护肠胃,简单易做,大家都可以试试!卷心菜炒西红柿By我是小迪小迪迪。配料:卷心菜一个、西红柿两个、尖椒一个、葱一段、花椒粉少许、精盐适量、鸡精少许烹饪步骤:1.准备好食材,葱切成葱花,辣椒切丝。2.西红柿切块。3.卷心菜切丝,淋干水分备用。4.葱花爆锅,放入一半西红柿,翻炒一会。5.放入卷心菜继续翻炒,炒一分钟左右放盐和花椒粉。6.放入剩下的一半西红柿和尖椒,翻炒一会放鸡精出锅即可。烹饪小贴士:1、大家一定要注意饮食不能胡乱搭配,如果搭配不好不仅没有任何的效果,反而会起到适得其反的作用。2、卷心菜不可以跟山竹搭配食用,虽然山竹是一种弥足珍贵的水果,但它们搭配食用容易出现消化不良、腹胀等症状。3、兔子肉跟卷心菜搭配食用,对人体肠胃的健康极为不利,会让腹泻、呕吐等肠胃不适的症状伺机而动。4、动物肝脏虽然含有大量的代谢产物和毒素,但是稍微做一下加工处理,可以将有毒物质有效的清除掉。但我们不可以将它和卷心菜搭配食用,一旦食用容易在肠胃中将动物肝脏的金属离子氧化和破坏掉。大家平常手撕包菜还是刀切包菜呢?喜欢美食杰的文章请点赞、
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