9月20日是第28个全国爱牙日今年的主题是“口腔健康,全身健康”9月18日上午，小芳来到鼓楼广场，见证第28个“全国爱牙日”的到来。医院暨南京大医院联合南京医学会口腔医学分会、南京预防医学会口腔卫生专委会在鼓楼广场举办了－9.20“全国爱牙日”大型专家义诊活动，医院医院、医院、医院等8家医院10名专家现场为余名市民提供医疗咨询和检查服务。南京市卫计委许民生副主任、医院*委书记王磊出席活动并致辞。（小芳与童昕主任合影）口腔健康是世界卫生组织确定的人体健康十大标准之一，是反映人体健康和生命质量的一面镜子。随着生活水平的提高，人类对于口腔健康越来越重视。活动现场，医院专家葛久禹、李煌主任精心准备了有奖知识问答题与现场群众进行互动问答，市民们踊跃回答，精彩纷呈；同时，医院还组织了6名专家进行
维护口腔健康从这三点做起专家提醒，口腔健康是全身健康的重要组成部分，口腔健康是衡量生命质量及人体健康的重要标准之一。注重口腔卫生，改变不良生活方式，定期口腔检查，发现问题及时治疗将可以拥有一口健康的牙齿。首先是自我维护，包括每日早晚认真刷牙不少于3分钟，同时使用牙线清洁牙齿邻面，饭后漱口，对于牙龈萎缩牙间隙较大的人，可以使用牙间刷清洁牙缝。刷牙时注意选择保健牙刷，用力不能大，更不能来回拉锯式，否则极易造成牙齿薄弱部位的损伤。牙膏的选择？牙膏的选择因人而异，对于易患龋者和牙根外露老年人，可以长期使用含氟牙膏预防龋病；对于牙体磨损咬物酸痛，牙龈萎缩冷热敏感的人，都可以选择脱敏牙膏；对于牙龈易出血牙周肿痛的人，必要时选用药物牙膏。牙结石了怎么办当牙齿上出现了牙结石，口腔卫生的维护只停留在自我护理就不行了。一定要通过专门的医务人员将结石清除，这个过程称为洁牙。人们一年洁牙一次是最基本的口腔健康的需要，这是口腔保健必不可少的环节。健康的生活方式烟酒不利于口腔健康，尤其是大量吸烟，对牙周组织有害，是牙齿松动脱落的祸根。注意营养，加强户外运动。保持良好的心态，保证充足睡眠。少吃甜食，减少进甜食的频率，少饮用碳酸饮料，多喝绿茶和饮用奶制品。经常按摩牙龈和叩齿。定期口腔检查定期口腔检查，发现问题及时治疗。俗话讲“牙痛不是病”，很多人也就把牙痛不当回事了，慢慢地失去治疗时机，留下遗憾。其实，牙痛是牙髓组织或牙周组织发炎的表现，医院局部处理才是消除牙痛立竿见影最有效的办法。牙龈出血也不能忽视，这是牙周炎症的早期表现，牙周病越早治疗效果越好。否则，随着牙周病变的进展，会出现牙周出脓、牙齿松动等症状，结果维持牙齿稳固的牙周组织遭受重创，想保留也晚了。
