导读：00后不能空腹吃的3种零食，为了身体健康，再好吃也要忍着！
现在快节奏的生活人们对生活各个方面的东西都讲究快捷，无论是交通还是工作，都讲究效率，特别是现在的饮食方面，我国几乎很多地方都有了快餐店，而且是越来越多，很大一部分原因就是贴心人们的心里以及需求。
不过有些人也知道，快餐的食物吃多了总归不好。00后不能空腹吃的3种零食，为了身体健康，再好吃也要忍着！
第一个就是冷饮。马上夏天就要来临，炎热的日子马上就要奔向你，到时候无论你穿的多么少，吃着多么冰凉的食物，还是酷暑难耐。夏天不论是男女老少都喜欢冷饮，她甜甜的口感以及冰凉爽口的味道满足了每个人的口味。
冷饮的历史悠久，上个世纪七八十年代胡同里卖的老冰棍，就已经老少皆宜。放到今天，冰棍的喜爱者还很多。而且，现在新出品了很多冷饮。但是，切记不能空腹吃，小心你的胃受不了，因为太冰。
第二个就是西红柿。在我们的主观认识里，西红柿是一个很养生的食物，无论是把它称之为蔬菜还是水果，吃了都会对我们的身体健康很好。但是不要空腹吃西红柿，因为西红柿本身会刺激胃酸分泌，与此同时西红柿中还有一种果酸，它与胃酸结合后发生一系列的化学反应，从而引起胃胀气。
第三个是香蕉。香蕉的热量很高，也就是容易产生饱腹感，特别是对于减肥的人来说，是一个好东西，吃一根香蕉就可以不用吃其他的东西，而且还不饿。
但是在空腹的情况下最好就不要吃了，香蕉中含有的一种镁元素，容易造成镁元素的失衡。对身体不好。
以上食物最好不要空腹吃，特别是00后的把这个当早餐吃的人，一定要注意，为了身体健康，再好吃也要忍着！
