胃胀病论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

身体疼痛怎么办了解中医经络和穴位,自己也 [复制链接]

1#
中科白癜疯口碑怎么样 http://pf.39.net/xwdt/150707/4651571.html

经络和穴位

电视剧中经常出现这样的场景,人昏倒了之后掐人中,一会就苏醒过来了。在民间一直存在着“昏迷了掐人中,牙痛了掐虎口”说法。其实这些方法主要是来源于中医的经络和穴位的相关原理。

中医来讲,人的身体遍布十二经络和无数的穴位,每个穴位与人体的不同五脏六腑的神经相连,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的穴位治疗疾病。因此,按摩对了位置,可以起到疏通经络、活血化瘀、减轻疼痛的作用。

合谷穴

例如按摩合谷穴,可以减缓牙痛和头疼。合谷穴师手阳明大肠经上的穴道,位于“虎口”附近,即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。

按摩方法:两个手指大拇指,交替按住另一只手的合谷穴,可以有节奏的点按。每只手按摩到有酸胀感即可,一般3分钟左右。但是孕妇不要按摩该位置,以免耗损胎气。

人中穴

中医上讲人中穴是一个重要的急救穴位。当人中风、中暑、中*、过敏等状况导致的昏迷时,用食、中两指端置于拇指面,以增强拇指的指力,用拇指端按于唇沟的中上处顶推,行强刺激,可使患者很快苏醒。

按摩穴位缓解疼痛

除此外按摩以下穴位,可以缓解身体不同位置的疼痛。

1、内关穴,主要缓解咳嗽、气喘、心绞痛等问题,具有宁心安神、理气止痛的作用。

手腕横纹往上约三指宽的位置,是内关穴。内关穴是心包经的“络”穴,是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴,几乎所有与心脏异常有关的症状都可以使用。疼痛时持续点按5分钟,

2、神阙穴,缓解腹痛和消化不良等情况。

神阙就是“肚脐”,是任脉上的穴位。神阙穴主要是通过调理脾阳来改善疾病或疼痛,对胃痛、胃痉挛、胃胀气和脾虚引起的消化不良等问题,都十分有效。

3、委中穴,缓解坐骨神经痛、和搬重物、坐姿不良引起的腰背疼痛等问题。

委中穴位于大腿后侧,膝窝中央两条筋中间的位置,该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,疼痛时点按可以起到缓解的作用。

4、三阴交,缓解痛经等妇科问题。

三阴交位于脚踝内侧网上三寸约4指的位置。是指足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处。中医主要针对经期腹痛,白带、月经过多或过少,经前综合症,更年期综合症等进行治疗,点按可以起到缓解痛经的作用。

最后,提醒您一下,以上方法,只起到缓解的作用,如情况严重,请及时就医。

扫码

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题