66岁的王大爷，家住在山东的一个小县城，退休之后生活安逸，子女事业都一帆风顺。他有个习惯，就是每天坚持到江边广场散步，和其他大爷们练习他最爱的太极拳，平时生活上王大爷也会多去跑步锻炼，并没有因为退休就闲着，日子也算得上是过得祥和充实。
但就在上个月，左邻右舍的大爷们纷纷等不到王大爷下楼练太极拳了，按照以往的习惯，就算刮风下雨王大爷都不会缺席，究竟是发生了什么让“太极迷”王大爷都不练太极了呢？某天邻居吴大爷在楼下散步的时候刚好碰到了王大爷的女儿，这就赶紧上前询问了起来，原来王大爷在上个月去做全身体检的时候查出了胃病，程度还是挺严重的，目前已经办理住院了。
消息传开后，邻居大爷们纷纷挠头不解，王大爷平时经常打太极拳，还经常跑步锻炼，和大家聚餐时饮食也多偏于清淡，怎么会得胃病呢？王大爷的女儿说道，医生了解了王大爷的情况后，告知虽然他注重锻炼，也吃得比较清淡，但是在饮食上不是所有清淡食物都是养胃的，他还是疏忽了一些伤胃的食物！
医生建议：胃不好的人，多吃这3种常见水果，对胃病有改善作用：
1、香蕉
香蕉是日常生活中常见的水果，它的质地很柔和，气味也很独特，但很少人知道它能够改善胃胀气不适。香蕉这样软糯的水果，吃进胃里后不会造成胃的太多负担，可以很好地疏散胃中没有及时排出的气体，从而对胃有较好的保护作用。
2、苹果
很多人可能不知道，苹果对养胃有很大的好处，苹果中富含膳食纤维也可以促进胃蠕动，还含有多种营养物质以及微量元素，而对于消化不良的胃病患者，可促进胃部消化，对胃具有保护作用。
3、芒果
芒果的味道独特，对于胃来说具有一定的保护作用，此外，芒果口感也软糯，也是人们经常会吃的家常水果之一，饭前吃会让人食欲大开，而且其中还含有很丰富的维生素C，对于缓解恶心、呕吐也有缓解的功效，因此，胃病患者日常可适量吃。
此外，易伤胃的这2类水果，胃病患者注意，平时要少吃：
1、酸性水果
酸性水果会让胃内酸浓度增强，有致使胃病加重的可能性。常见的酸性水果有李子、梅子等，大家可要记住这些水果了，日常生活尽量避开购买，因为这些水果在长期食用之后会给胃增加患病隐患，医生建议少吃。
2、寒性水果
一些常见的寒性水果有西瓜、小番茄等，因为对于伴有胃寒病症的胃病患者，是非常不建议吃这类水果的，若是吃了这些寒性水果，并长期吃，极有可能胃病加重，所以建议少吃。
医生提醒：有胃病的人，可常补充这一养胃关键物---西将猴绣粉。
西将猴绣粉主要通过结合硒、锌元素等多种天然护胃营养成分，促进细胞及黏膜的再生，防止细胞氧化和受损黏膜坏死，还有专利菌株，彼此相互配合能够加强对胃黏膜的保护，加快胃部的环境修复，若长期服用西将猴绣粉，还能起到加固胃黏膜防御力，适用于多种胃病类型，降低幽门螺杆菌反复感染和胃病反复发作的可能，更好的去保养胃部。
想要养胃的人需要多加注意，通过王大爷的事情提醒自己，尽量少食用伤胃的食物和水果，预防患上胃病、胃病加重。
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