胃酸胃胀不消化,千万别错过它,每周服 [复制链接]

胃酸胃胀不消化，千万别错过“它”，每周服用两次，养胃促进消化！胃病长期以来是一种常见病，特别是对于之前的上班族，饮食不规律或吃得太快都容易导致胃部不适。其实，小编也有这样的问题，特别是生完孩子后，总是不能按时、按时吃饭，而且经常被孩子催着几分钟就解决一顿饭，所以胃酸胃胀也是常见的事情。吃药可以缓解，但不是长久之计。因此小编充分发挥自己的专业优势，寻找好的食材养胃，她仍然认为南瓜是最有效的，小编也向大家推荐，用砂锅炖南瓜很好吃！

用砂锅炖南瓜

By天山可可

混合配料：

南瓜克，适当的植物油，适量的盐，一个葱，一个八角和三个白寇

烹饪步骤：

1、配料：南瓜克酱油鸡肉精盐植物油克葱白克青红辣椒胡椒粉八角茴香一个，小豆蔻三个

2、使用南瓜和皮切成块

3、将盐、鸡精和胡椒粉酱油混合，腌10分钟

4、把葱切成小块

5、剪切青红辣椒

6、将八角茴香、小豆蔻、葱均匀放入砂锅中

7、加入植物油

8、在香料上面放几根短竹签，把混合好的南瓜皮向上放到竹竿上的筛子里

9、封顶

10、用小火炖20分钟左右，把锅里的油倒出来，把绿色的红辣椒丝洒在桌子上。

烹饪技巧：

1、选择形状完整、表面有损伤、虫害或斑点的都不适合购买；2、最好是用瓜的茎带体，这样南瓜意思是新鲜，可以长期保存；3、捏一下南瓜的皮，如果表皮坚硬不留痕迹，说明南瓜已经成熟，这种南瓜是甜的；4，采摘南瓜与摘冬瓜相同，白霜的表面更好，这样的南瓜光滑甜美；5情况下大小相同更好；6，南瓜边缘越深，瓜瓣越饱满，说明甜瓜老而甜，切割南瓜后，金黄南瓜越深，南瓜越好；反之，越浅越浅表示越嫩。

你有胃用的食物吗？

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