北京哪家医院白癜风最好 http://m.39.net/pf/bdfyy/导语：大家平时上课或者工作的时候会不会出现想要放屁的感觉呢？这时候有的人怕放屁引起尴尬，所以会竭力把本来要放出去的屁硬生生憋回来了。但有的时候很多屁是没有办法憋住的，放出来之后又多又臭，实在是令人尴尬。
所以很多人都会有一个疑问，就是有时候放屁很多的这种情况是因为我们的身体出现了什么问题吗？正常情况下一天放屁的数量应该是多少呢？
那么今天就跟随我一起来看一看吧。
一、首先我们需要知道身体里的屁到底是怎么形成的？
放屁也叫做排气，就是我们身体将产生的废气向外排放的一个过程。当我们摄入食物后，食物进入了肠道随之被消化和分解从而产生气体，这些气体一部分是通过打嗝的方式被排出，而其他的就是通过放屁被排出我们的体内。
根据检测，一个屁中包含有将近多种的气体，比如甲烷、氢气等等易燃气体，所以有的喜剧电影里经常会有放屁点火的梗。除此之外，一个屁里面还含有硫化氢、粪臭素、氨气等等闻起来比较“臭”的气体。
不过大家也不必太过于纠结，因为放屁是人体最为正常的一种生理现象，对我们身体的健康来说是相对有益的。反倒是那些喜欢把屁憋回去的人，反倒容易导致废气在肠道中滞留，这样对身体健康也是不利的。
二、一天内放多少次屁才算正常？
前面也说了，那些喜欢把屁憋回去的人其实就是将废气滞留在了体内，这些废气多数都是有害的气体，所以留在体内对我们的器官肯定容易形成很大的损伤。
所以大家如果感觉到有放屁的感觉的话，一定要及时的排出，可以找个偏僻的地方即可。
正常的情况下，我们的肠胃中每天产生的气体含量大概有毫升，而根据一次放屁能够排出的量，一天大概需要通过6到10次排出我们的身体，所以每天放屁或者打嗝的次数只要不是很离谱基本都属于正常现象。当然如果一个人每天放屁的次数过多，超了20个左右的话，那就很有可能是我们的肠胃出现了问题。
三、放屁多是什么原因造成的？
如果追究其原因的话，一般情况下放屁次数过多基本都是由于饮食的习惯造成的，比如很多人都没有吃早饭的习惯，这就很不健康了，然后有时候赶时间经常会一边走路一边吃东西，这样容易掺杂很多的空气进入我们的肠胃中，这就是胃胀气，胀气之后就是不断的放屁，以排出气体。
所以一些容易引起胃胀气的食物也尽量不要食用过量，比如西红柿、红薯、豆制品以及酸奶等等。此外现在市面上比较常见的一些碳酸饮料也容易引起胀气以及放屁的情况。
此外一些肠胃不好的人，和消化系统容易出现异常的人也是容易引起放屁多的情况的。
结语：所以放屁并不尴尬，只是一种所有人都会有的生理现象而已，大家只要注意放屁次数多于平常的情况的时候需要引起注意而已。
