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经常放屁到底咋回事是身体在排毒吗医生 [复制链接]

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生活中有部分人放屁次数过多,而在公共场所放屁会影响个人形象,也会让人避而远之。因此,要了解放屁多原油是什么,如果是身体存在健康问题,可要及时解决。

“放屁”是人体的正常生理反应,但是如果“放屁”不断、而且臭气熏天就成为了一种病理了。

当然,引起“放屁”的原因与人的饮食也有关系,抛开这些我们来谈谈病理的“放屁”该怎样处理呢?

在生活中有一部分人认为放屁是身体进行排毒了,那这种说法正不正确呢,接下来就带着大家了解一下具体答案。

01屁的形成

屁就是从肛门排出的废气,它的形成主要有3个途径:

1.吞咽、说话过程中顺便吞入了空气。

2.食物经细菌发酵产生的气体。

3.血液中的一些气体渗入到了肠道里。

屁是由于肠道细菌酵解产生,如果放屁过多通常考虑消化不良或者胃肠功能紊乱,受寒着凉等原因导致。

在出现放屁多的情况首先应该加强护理和保暖也不要受凉,应该避免辛辣油腻的食物以及也不容易消化的食物,可以适当吃一些蔬菜水果。

在医生的建议下可以口服益生菌和助消化药来调理和改善,益生菌可以调节肠道菌群对改善消化不良,放屁多有很好的效果。

02人一天放几个屁算正常?

一天中正常放屁一般不超过10个,但并非绝对数值,且不能单纯通过放屁多少来判断健康与否。

每天放屁三个是很正常的,如果每天放屁超过十多个,那就有问题了。放屁是人体肠道经过蠕动,把不洁气体排出体外的正常生理现象。

多放几个屁,就能反映身体的健康状况和肠胃的功能。一些患者在一天之内没有放屁,也没有排出,可能是因为胃胀了。

一般而言,消化道中有大量气体需要排出体外,所以每天放三个屁是正常现象。

03“经常放屁”到底咋原因?是身体在排毒吗?医生终于说出答案

很多人觉得不断放屁是身体在排泄毒素,可以及时将肠道产生的有害物质排出体外,属于健康的标志。

其实,不断放屁并非身体在排泄毒素,排毒只是一个伪概念,并非真的身体有很多毒素在排出。如果长时间不断放屁,需要引起重视,通过检查了解原因。

1.错误饮食

保持健康的人不会莫名不断放屁,如果放屁频率过高,要判断是否饮食不恰当。

挑选适合类型食物提供营养对健康有促进作用,而食物的类型不同,性质不同,在消化过程中产生的气体量也有差异。

有部分人总是大量吃高淀粉,高蛋白或者高脂肪食物,这些类别的食物比较难消化,消化速度慢,产生的气体量多,通常就会不断放屁。

如果是这种原因引起,可以调整个人饮食,选择其他容易消化,清淡的食物提供营养,自然会改善。

2.肠胃菌群紊乱

放屁增多或放屁过臭,最常见的原因是肠胃菌群紊乱。

人体内存在有益菌也存在有害菌,这两种物质在人体健康情况下处于互不打扰的症状,只要体内菌群平衡,身体是不会出现异常的。

但如果自己饮食突然发生变化,或由于其他原因,就会导致体内菌群失衡,此时就会出现消化不良,腹部胀气等症状,从而导致放屁过于频繁。

3.便秘

便秘是很多人都会遇到的问题。便秘的发生是因为粪便不能在肠道内及时排出,这将导致细菌的持续繁殖和大量气体的产生。

这些气体只能以放屁的形式顺利排出。你会发现放屁的次数明显高于平时。这种情况必须引起高度重视,多吃有利于胃肠蠕动的食物,有助于缓解便秘

4.吃东西速度太快

出现了不断放屁这种现象,应该了解是否跟饮食过程中一些细节没有注意到位有关,一般在饮食过程中学会细嚼慢咽,这是保持消化功能正常的措施。

若胃肠道蠕动功能正常,并且不存在消化不良的情况,吃饭快进入消化道内的气体可被消化道黏膜吸收。

同时,还可通过打嗝将消化道内气体排出,故胃肠道功能正常的情况下,并不会出现吃饭快容易放屁的情况。

04喝什么茶助消化排胀气?

1.橘皮茶

橘皮茶的药用价值比较高,能够起到燥湿化痰、理气调中的作用,所以能够有效地促进肠胃的蠕动性,能够缓解胀气。

2.薄荷茶

薄荷茶能够缓解腹部的胀气,同时也能够缓解腹泻,有一定的缓解胃痛的作用。

3.大麦茶

大麦茶有平胃止渴,消渴除热的作用,也能够促进肠胃蠕动,帮助消化。

4.玫瑰茶

加快人体的新陈代谢,具有瘦身的作用。帮助人体润肠通便,促进胆汁的分泌,加快人体分解脂肪。

5.金银花茶

可以治疗习惯性便秘,可以加入适量的蜂蜜水。具有清热泻水,润肠通便的作用。

6.山楂茶

具有降脂,减肥的作用。对于冠心病,高血压的患者具有很好的作用。可以治疗肥胖症。

05延伸:憋屁的危害你一定要了解!

1.弱化肝脏功能

“有屁不放,憋坏五脏”,这句话解读起来其实也不难,这些憋住不放的屁岂止会影响到胃肠的消化功能。

废气上逆的话,还会对肝脏造成不良影响。主要会加重其负担,长期下去会弱化肝脏的排毒功能。

2.加重肠胃疾病

如果出现了放屁量增多的情况,有可能和肠胃疾病有关,而总是存在憋屁这种行为可能会加重肠道疾病。因为人的气体中含有部分有害气体,这是身体自然代谢的结果。

如果已经出现了肠胃疾病,产生气体之后没有将这些废气及时排出,长时间在肠道中堆积可能会加重对肠道的损伤,肠胃疾病可能会加重。

因此,感觉有屁意之后应该及时排泄掉这些气体。

3.导致腹胀

往里面吹气,气球就会鼓起来,吹得气体越多,越容易导致破裂。

人体也是一样,如果不及时将气体排出体外,会有腹胀的感觉,从而感到不舒服。

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