胃是我们身体中非常重要的消化吸收器官，同时又是一个非常娇嫩的器官。
因为随着气温的变化或者是饮食不当，都可能会诱发胃部病变，造成肠胃不适。除此之外，当胃部出现问题的时候，也可能会伴随以下三个表现，如果你全都不在的话，或许说明肠胃还不错。
3个表现，有可能是胃部不适敲门的信号，但愿你全都没有
食欲大减。可能在很多人看来，人的食欲只是和自己喜欢的食物有关，其实除此之外，如果胃部发生病变的话，也可能会影响到人的食欲。
如果在一段时间内你看到自己最喜欢的食物，却没什么食欲，甚至当餐桌上出现一些油腻的食物时，会感觉到恶心不适的情况，那么有可能是胃部不舒服来敲门的信号，希望你别生而不见及时注重调理肠胃。
拉肚子。天气转凉，饮食不当等因素都可能会诱发胃痛，胃胀，拉肚子的情况。不要觉得拉肚子是一种非常正常的表现，这也有可能是肠胃病变的信号，特别是当刚刚吃完饭的时候就出现拉肚子肚子疼的情况，也希望你别视而不见，以免错过最佳的治疗期。
大便颜色发黑。在身体健康的前提下，大便的软硬程度基本都是适中的，而且颜色偏黄色，如果吃了一些黑色的食物，就可能会出现大便发黑的情况，排除这种因素之外。
如果在一段时间内，你发现自己的大便状态看上去非常不健康，而且还可能会带有血丝的话也请你别视而不见，因为这有可能是肠胃病变的信号，医院做检查。
虽然说近两年我们的饮食变得越来越多样化，但是人的脾胃是非常脆弱的器官稍有饮食不当都可能会诱发病变，下面为大家盘点了几个脾胃讨厌的食物，如果你能趁早避免的话，未或许能感到轻松。
脾胃“讨厌”的食物公布，早了解早避免，胃或感到轻松
腌制食物。像是一些腌制咸菜或者是腌肉，受到了很多人的欢迎，这类食物吃起来非常美味，而且还能起到下饭的效果，但是在腌制的过程中需要加入大量的食盐。
而且制作的时候也可能会滋生细菌和有害物质，所以对于胃本身就不太好的人来说，如果经常吃这类食物，难免会进一步增加对胃的损伤，影响肠胃正常功能。
过甜的食物。很多甜食受到了女性朋友和小孩子的喜欢，比如奶油蛋糕，奶茶甜甜圈，巧克力等等，其实相关研究表明，适当的摄入甜食有助于刺激大脑分泌多巴胺，让人保持愉快的心情，但是如果摄入太多的话，奶粉也可能会给身体带来负担。
如果在一段时间之内摄入过多甜食的话，会增加胃的负担，对胃黏膜造成刺激，导致肠胃功能发生紊乱，影响肠胃健康。
辛辣刺激的食物。可能很多患有胃部病变的人应该都知道，如果胃不好的话是不能吃辣椒的，因为辣椒具有一定的刺激性，会对肠胃造成刺激，进一步增加肠胃的负担。
但是很多年轻人却非常喜欢吃一些辛辣刺激的食物，像是麻辣香锅，麻辣烫，红油火锅等等。虽然当我们在吃这类食物的时候非常享受，但是这些食物难免会影响肠胃的正常功能，所以劝你趁早管住嘴，忍住就是赢。
咖啡。咖啡是一种非常常见的提神醒脑的饮品，可能很多上班族和学生党会经常喝咖啡。如果长期喝咖啡，甚至是对咖啡产生依赖性的话，也可能会对胃造成刺激，出现胃胀胃部不适的情况，所以这种食物也希望你趁早管住嘴。