春节期间，回家过年，相信大家带着宝宝走亲访友的，没有少“大吃大喝”吧？每逢佳节胖三斤，一个春节下来，玥玥可是胖了五斤！还有孩子们，平时饮食控制的严，这一回来走亲戚，可算逮着机会，吃零食，大鱼大肉……尽情的吃，撒着欢吃！
这不，吃多了，难受得还不是自己？孩子贪嘴，不小心吃多了，胃里撑得慌，哭闹不止，一番折腾下来，精气神都下去不少，爸爸妈妈也跟着心疼又操心。
我家孩子就是，大年初四吃完午饭，还非要喝一喝牛奶，结果喝完就吵着肚子疼，我以为他要拉臭臭，抱到马桶上，安慰他说一会就好了，谁知道一直哭哭唧唧的喊肚子疼，我一摸肚子鼓鼓胀胀的，可不是吃多了！
正给他揉肚子，他就大吐起来，还好，没别的大事儿，吐完立马就不哭了，一会又活蹦乱跳的。这算好的，如果遇到孩子吃撑积食的，孩子持续的胃胀腹胀，更痛苦！孩子吃撑的时候，你是不是还在给孩子吃这些助消化的东西呢？
健胃消食片
健胃消食片虽然属于中成药，但是也不适合孩子食用，因为成分复杂，不能保证安全性和有效性，因此，孩子吃撑了，不要给孩子嚼健胃消食片了。
吃山楂、酸奶等酸性食品
很多人觉得，山楂、酸奶等酸性食品可以促进消化，因此会在孩子吃撑的时候，让孩子吃一些山楂或者喝点酸奶消消食。殊不知，孩子已经吃撑了，也就是说孩子的胃已经超负荷了，即使这些酸性食品是有助于消化的，但是吃进去依旧会进一步加重孩子的肠胃负担，撑上加撑，所起的作用也是杯水车薪罢了！
益生菌
有些家长会说，益生菌促进肠道蠕动啊，孩子吃多了那我赶紧给他喂点益生菌。益生菌对肠胃确实有好处，但是一般是平时吃着调理肠道菌群，拉肚子时吃有助于止泻！但是孩子吃多了临时抱佛脚，给孩子喂益生菌效果并不理想。
吗丁啉
吗丁啉的广告，给我们带来一种强烈的暗示，只要肚子胀，不消化，吃一颗就好了。但是对于幼儿和儿童来说，神经系统还未发育完全，吗丁啉不能完全排除发生中枢神经系统不良反应的可能性，因此一定要谨慎用药，最要不要给孩子吃。
因此，如果孩子不小心吃多了，最简单的方法就是，别让孩子继续吃了，我们这边老人常讲：吃多了饿饿就好了，也有一定的道理。家长们最好提前给孩子说明白，吃饭时细嚼慢咽，少吃油腻、高糖、辛辣等刺激食物。
可以让孩子多吃一些含有丰富膳食纤维的食物，多吃蔬菜水果，吃完饭都走走动动，运动有助于消化哦！如果孩子吃多了，帮孩子顺时针按摩腹部，可以减轻腹胀的感觉。
如果孩子已经吃多了，肚子疼，发生呕吐，这个时候不要盲目止吐，这是身体的正常反应，吐完会轻松很多，可以在孩子吐完之后用温水簌簌口，防止口腔里的残留胃酸食物残渣刺激牙齿。
如果是孩子大吃后，肚子剧烈疼痛，一定医院，以避免出现更严重的情况，引起胃部疾病等。
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