这一篇跟大家分享一下“孕6月，孕妈妈可能会有以下症状，早知道早应对”。
孕6月既孕21周至孕24周。本月，孕妈妈可能会出现胃胀气、妊娠纹、牙疼这些症状。学会应对这些症状很重要，孕妈妈快来跟我一起学习下吧。
胃胀气
孕期胃胀气的症状是肚子胀，吃不下饭，感觉很难受。
为什么会胃胀气？
孕妈妈会胃胀气，是由于怀孕后，子宫的增大对肠道进行挤压，影响肠道的正常蠕动，导致食物在肠道中待了太长时间，肠道里面就产生了很多气体，所以孕妈妈会出现胃胀气的症状。
如何缓解胃胀气？
1.孕妈妈要多吃含有膳食纤维多的食物，比如香蕉、山竹、黄瓜等。膳食纤维可以促进孕妈妈的肠道蠕动，帮助排便。
2.孕妈妈要少吃容易产气的食物，比如豆类、豆制品、油炸食物、鸡蛋、红薯、马铃薯等容易产气的食物。
3.要少食多餐，就是本来一天是吃3餐的，孕妈妈可以一天吃6～8餐，每餐吃得少一点，避免因为吃的太多，增加肠胃的负担。
4.孕妈妈需要每天多喝温开水，足够的水分能帮助孕妈妈排便。不要喝冷开水，喝冷开水容易使孕妈妈出现肠绞痛。
5.孕妈妈最好每天在饭后1小时，可以对肚子进行按摩，也可以在饭后30～60分钟之间，去外面跟家人散散步，这两个方法有助于促进孕妈妈的肠道蠕动，帮助消化。
妊娠纹
妊娠纹是一些粗细、长短不一样的紫红色或者粉红色的像波浪形状的花纹，一般会出现在孕妈妈的肚子、臀部、大腿内侧。
为什么会出现妊娠纹？
妊娠纹的形成，主要原因是由于孕妈妈体重的增长，使孕妈妈的肚皮上的肌肉来不及伸展，导致孕妈妈皮肤的纤维出现损伤和断裂，所以孕妈妈会出现妊娠纹。
如何预防妊娠纹？
1.孕妈妈洗澡的时候，要注意控制水温，水温不能太高，不然会损伤皮肤的弹性。
2.孕妈妈要注意控制体重，少吃糖分高、油炸的食物。
3.可以使用托腹带，避免腹部下坠，减轻腹部的压力，预防孕妈妈出现妊娠纹。
4.多吃含有维生素A多的食物，比如牛奶、猪肝、猪肾等动物肝脏、胡萝卜等，可以防止孕妈妈的皮肤出现干燥。
5.多吃含有维生素E多的食物，比如花菜、包菜、核桃、牛奶等，帮助孕妈妈的皮肤抵抗衰老。
6.多吃含有维生素B2多的食物，比如鸡蛋、牛奶、黄豆、动物的心、肝、肾等，可以避免孕妈妈的皮肤出现裂开。
7.多吃含有胶原蛋白多的食物，比如蹄筋、猪蹄等，有助于增加孕妈妈皮肤的弹性。
牙疼
为什么会出现牙疼？
本月，由于胎儿的骨骼和牙齿的发育需要的钙比平时多，孕妈妈体内的钙会被胎儿大量吸收，所以孕妈妈有可能会出现牙疼的症状。
如何缓解牙疼？
孕妈妈可以使用盐水来漱口，或者在棉花上面蘸点盐水，咬在牙齿疼痛的地方，或者是冰敷牙齿疼痛的地方。
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