胃酸、胃胀是日常生活中常见的胃部不适，现在人压力大，长期的饮食不规律，容易导致胃黏膜受损，此时胃部就容易出现反酸和胀气的现象，当胃酸过多的时候，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起人有反酸、烧心的感觉，而胃胀的时候人的胃胀得鼓鼓的，非常疼痛而且没有食欲，所以日常生活中保护自己的胃非常重要。
胃酸、胃胀的人，经常用“4物”泡水喝，修复胃粘膜，或许胃变好
1、大麦
大麦是日生活中常见的一种粮食，也可以入药，大麦性平、味甘，能够消食、平胃、止渴。如果将大麦炒一炒用来泡茶喝，能够帮助胃部消化，疏通胃气，并减少胃部的炎症。所以不管是胃酸还是胃胀的人，经常喝一点炒制的大麦泡水，可以保护胃部，修护胃黏膜，或许胃会变得更好。
2、红巧梅
红巧梅可能很多人没听说过，其实红巧梅是一味中药，味甘、性凉，可以入胃经，起到清肝散结，调节内分泌的作用，如果经常胃酸、胃胀的人，经常用红巧梅泡水喝，可以增强胃壁的弹性，对于疏通胃气，保护胃黏膜有很好的作用。因为红巧梅性质寒凉，女性来月经的时候尽量不要喝。
3、乌龙茶
乌龙茶大家都不陌生，是日常生活中常见的茶叶之一，乌龙茶的性质比较平和，而且含有大量的植物碱和果胶素，如果胃反酸的人经常用乌龙茶泡水喝，能够消除修复胃粘膜，并增强免疫力，促进消化，不过茶不建议空腹喝。
4、普洱茶
普洱也是常见的茶叶之一，普洱中含有大量的茶多酚和氨基酸等营养元素，对于身体有很好的作用，普洱属于碱性的物质，如果胃酸时多喝普洱茶，能够提高胃部的免疫力，修复胃黏膜，同时多喝普洱茶还能够预防幽门螺旋杆菌，使胃部的炎症消除掉，胃更健康。
除此之外，胃不好的人，不要吃不易消化的食物，多喝粥，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免辛辣、刺激、生冷的食物，多喝热水，按时吃饭，保护胃部的健康，可能会反酸，胀气的现象就会有所缓解，胃部越来越健康。
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