平时我们常说胃不好，你是不是以为这都是因为你平时吃饭不是很规律，有的时候吃的比较烫，有的时候有吃的太冷了，都是你这些坏习惯，搞得你的胃大小毛病从来不断。这些不好的饮食习惯的确是会给你造成不小的伤害呢，但是要说全怪他们，那就真的有点委屈了。
因为我们出现胃病其实很有可能是胃里面的细菌导致的，我们都知道我们的胃分泌的粘液的酸度非常高，基本上没有什么微生物可以在里面存活下来，除了一种特别的细菌，它叫做幽门螺旋杆菌。这种细菌进入到你的身体组织之后，可以破坏你的胃，它是造成慢性胃炎，和胃溃疡的祸根。而且在经过科学家的研究之后发现这一种螺旋杆菌会让你得胃癌的几率增大三倍到十几倍。它是在世界各个人群中各地区的人身上都有的细菌，而且是可以被传染的，所以我们要注意，不要和别人共用碗筷。既然很多人都有这种细菌，那么我们怎样做，才能减少它带给我们胃的伤害呢？那么我给大家推荐三种食物，可以抑制这一种杆菌的活动。
蜂胶
蜂胶有灭菌，防霉，杀毒，防腐的功能，平时吃一些它可以对这种螺旋杆菌起到抑制作用，吃蜂胶不会像单用某一种抗生素一样可能会出现没有效果的情况。而且蜂胶有促进细胞修复和再生的功能，如果是已经被这种螺旋杆菌伤害的粘膜细胞可以通过吃它来修复。而且蜂胶有着镇痛的效果，胃疼的时候吃一些可以缓解疼痛。平时服用一些蜂胶，除了可以螺旋杆菌这种细菌还可以让自己的免疫力提高一些。它的效果比较全面，比较适合我们去长期服用。
石岩村红茶
石岩村红茶是用丁香叶为原料做成的茶，它里面含有的酚有杀菌的效果，对我们胃里面的这种螺旋杆菌同样可以达到杀菌效果。所以建议大家平时去喝一些这一种茶。而且这种红茶还有一种类似胃酮的物质，可以刺激胃分泌一些保护胃粘膜的液体，同样可以增强胃的抵抗力。
洋葱
洋葱里面还有比较特别的含硫的化合物，还有大蒜素，这种物质有杀菌消炎的效果。它的味道比较辣，但是性温，平时常常吃一些，还可以帮助我们的胃杀杀菌，抵抗这种螺旋杆菌的伤害。