有的宝妈发现自己怀孕以后，多了个尴尬的怪癖，那就是“爱放屁”。孕前也不这样，为啥怀个孕，屁还变多了呢？
为什么怀孕以后爱放屁？对宝宝有影响吗？
1、在孕早期，因为孕酮的影响，影响到准妈妈的胃肠蠕动，容易胃胀气，也容易引起屁多。
2、孕中期以后，随着胎儿越来越大，增大的子宫压迫到妈妈的肠道，这样会影响到肠道的蠕动。肠道蠕动缓慢，就容易胀气，自然屁多。
怀孕期间屁多，是正常的孕期变化，不用担心会对宝宝有影响。
如何来缓解孕期屁多的尴尬情况呢？
孕期总是放屁，其实也是消化不良的一种表现。所以，孕妈妈可以在自己的饮食上注意调整。
1、多吃清淡易消化的食物，少吃油腻的食物。
平时的饮食不要暴饮暴食，要多吃清淡易消化的食物。尤其是在晚上，少吃油腻的食物。吃完饭，可以适当地溜达溜达，有助于消化。
2、少食多餐。
在孕期，准妈妈很容易感觉饿，在这样的情况下，可以少食多餐。但是不要一次吃得太饱，因为孕妈妈的消化能力比孕前要弱，如果一次吃太多，容易造成胃肠不适。
3、多吃水果蔬菜。
在孕期，因为激素的影响，胃酸减少，肠道蠕动缓慢，消化能力变弱，也容易发生便秘的症状。多吃水果蔬菜，不仅有利于补充有益于胎儿生长发育的维生素，还能够帮助孕妈妈预防和缓解便秘的症状。
孕期的一些妊娠反应，如孕吐、口水多、屁多等，这些都是正常的现象，准妈妈不用过于担心。想要保证胎儿健康，就要注意作息规律、保证充足的睡眠、饮食均衡、按时产检。
我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎