胃痛几乎已经成为现在年轻人的通病,不仅仅是上班族,连学生也是如此。尤其是每天浴血奋战的高中生,虽说高中在每天都补充很多营养,但是因为休息不好,也常常胃痛。这样一来,不仅对自己的身体不好,学习也会受到影响。那么胃痛的原因到底有哪些呢?
压力大
压力大得人往往都吃不好饭睡不好觉,所以也常常发生胃痛。学生有学习的压力,每天都有数以万计的人可能会超过自己,所以自己要更加努力的读书。长此以往这种心理会让孩子压力越来越大,最终导致病痛的发生,自然也包括胃痛。而上班族每天都为了工作忙碌,有时候还要加班还要冒着被老板骂的风险,所以压力非常大。
饮食不规律
都市生活节奏快,每个人每天都加班加点的生活。于是常常因为一些事情导致不能及时吃饭,一直饿着肚子,胃里没有东西就会分泌胃酸,胃酸会使胃更加剧痛,加上人又对此不够重视,时间一长,胃病也形成了。
暴饮暴食
有的人是因为没时间吃饭而形成胃病,但有些人是因为吃得太多给胃增加负担,导致胃不能正常吸收和消化,胃功能紊乱,从而形成胃痛。
进食过快
有的人就是天生吃饭快,别人才吃几口他就吃完了。这样子吃饭会让大量空气进入胃部,吃完饭后常常会感觉到胃部疼痛,其实就是胃里有空气发生胃胀气。只要稍微运动运动将空气排出去胃部就会好受一些。
嗜烟嗜酒
大家都知道烟酒不是好东西,但是仍然有人会继续犯错。不论是高兴还是不高兴,都要抽两口、喝两杯。本来每个危害都大,加在一起危害加。胃部根本无法承受这种痛苦,时间一长,就会形成一抽烟喝酒就胃痛的毛病。
不注意卫生
小朋友都知道的饭前洗手,很多大人往往做不到。将手上的细菌吃到肚子里,当然会引起胃痛。还有人会有喝生水的习惯,生水里的细菌数以万计都不止,当然会胃痛。
其实胃部疼痛很多都是由我们不好的习惯引起的,若想胃不疼就要改正这些不良习惯,使胃部处于一个良好的环境,自然我们也不会受这份罪啦。