导语：现在的年轻人不敢轻易生孩子的原因除了家里没有足够的条件之外，就是怕自己会照顾不好孩子。因为教育孩子是一件非常重要的事情，照顾孩子也是，
如果生下来之后反而没有照顾好孩子话，那对于孩子来说也是一种伤害。这里的照顾除了平时要穿什么吃什么，还要照顾好孩子晚上能够顺利的睡觉，因为太多小孩子晚上是不爱睡觉的，因此家长们一定要非常有耐心才可以。
还没有照顾过孩子睡觉，人们就会觉得这一件事情是非常简单的在大家还没有哄过孩子睡觉时，大家都会觉得这是一件非常小的事情，毕竟孩子只要睡着了就没有事了，大人就可以安安静静的睡觉了。
但是事实上肯定是没有这么好的，孩子睡着了之后老是会翻来覆去，家长们非常害怕孩子会用被子盖住了自己的头，或者是翻着翻着被子没有了，所以家长是要非常注意小孩才行的。还有一些小孩睡到一半会哭的，有一点点声音也都会哭，所以说家长们真的要好好地睡一晚几乎是没有可能的。对于孩子晚上会滚来滚去的现象究竟是不是正常的呢？让我们继续了解一下。
1.如果孩子睡前吃的太多了，导致胃胀气，也会滚来滚去
在发育的过程中，孩子的食量也会慢慢的增大，那么孩子可能就会控制不住吃饭那个量，导致后面吃的太多了。像这样的情况的话，孩子就会出现肠胃负担过重，然后导致睡觉的时候不舒服。
因此家长们不要觉得孩子是在滚来滚去，而是他们刚吃饱没有多久然后就睡觉了，所以才会不舒服的。这里建议家长们不要让孩子一吃饱就睡觉，起码要等个一两个小时比较合适。
2.如果孩子睡觉环境的温度不合适的话，孩子们也会滚来滚去
孩子的生长发育是非常快速的，可以说他们的新陈代谢比大人要快非常多，因此他们在睡觉的时候不会非常害怕冷，甚至可以说他们需要温度低一些才能够好好的睡觉。
但是有一些父母就是害怕自己的孩子太冷了，就给他们穿非常多的衣服，这其实是不好的。因为孩子穿得多会让他们感觉到太热了，出汗不舒服后就会出现滚来滚去的现象。因此家长们一定要多看看孩子究竟适合哪一个温度，然后记住这一个温度，孩子才能够睡得最舒服。
这几个做法可以帮助孩子们睡得更加的香
首先，要注意清淡均衡的饮食给孩子。很多父母由于不想要做多一份饭菜给孩子，于是就让孩子跟着自己吃。这样的做法是非常不好的，因为自己吃的很多饭菜相对来说比较油腻，还有可能会出现辛辣的状况。
如果孩子吃了这样的食物会产生胃不舒服的状态，还有可能会生病。因此家长们一定要重视起孩子的饮食来，还有的小孩是非常不爱喝水的，家长们也忘记了要给孩子喝水这一件事情，这也会让孩子在睡觉的时候由于严重口渴导致滚来滚去的现象。
其次，可以通过讲故事、唱摇篮曲等等平复孩子们睡前兴奋的情绪。很多小孩由于晚上玩的太高兴了，导致睡觉的时候还是一个非常兴奋的状态，这个时候父母也不要去责怪孩子为什么这么晚了还不睡觉，
因为孩子其实自己也不知道为什么自己会这么的高兴，父母这样的责怪是解决不到任何的问题。如果这个时候父母能够换一种思路，比如说讲故事给孩子，或者唱摇篮曲给孩子，孩子就能够慢慢的平复自己的心情，然后就睡着了。
最后，对于孩子们滚来滚去的现象家长们也不用过分的担心。因为孩子只要是不舒服家长们细心一点肯定就会发现的，如果说孩子也没有哪里不舒服，只是滚来滚去的话，家长们就好好想一想是不是自己做了什么行为让孩子不舒服了，相信家长们只要有一点点耐心去思考一下，就肯定可以找到原因的。
当然了，如果发现孩子真的非常不舒服，或者是行为和之前有非常大的变化的话，家长还医院的，毕竟做了一个完整的检查家长们也能够更加放心。
作者寄语：照顾好孩子并不是一件简单的事情，很多新手父母也是第一次当爸爸妈妈，因此不用过分的去要求自己，只要孩子健健康康的成长就好了。