全文共字，阅读时间约3分钟
很多家长在给孩子喂饭的时候都会发现孩子存在吃饭磨蹭的问题。吃一顿饭总是慢腾腾地，愣是要花费好几个小时。对于这样的一种情况，很多家长都很担心孩子是不是身体出了什么问题，担心孩子这样的饮食习惯会影响到孩子的成长发育与身体健康。
我家二宝平时吃饭也是要比大宝慢很多，大宝一顿饭花费大概30分钟的时间，二宝就需要1个半小时以上甚至是更久。
生活中，很多家长也会遇到类似的情况，担心孩子吃不饱的家长总是会追着孩子各种喂饭，但孩子不是摇头就是直接把饭碗推开。
孩子正常用餐时间
小孩子到了两三岁左右，都是可以自己独立吃饭了，但因为还不能熟练的掌握用餐工具，用餐时间也会久一点，大概在30到45分钟左右。
家长应该根据自家孩子的具体情况进行用餐时间调整，并不是说孩子必须在30分钟用餐完毕。如果孩子吃了一碗后，还想继续吃，那么是可以在适当地给孩子添饭的。但如果孩子吃了没几口就一直跑去玩玩具，那么就可以结束用餐了。
而有一些家长看到孩子还没有吃多少就跑去玩耍，担心孩子会吃不饱。很多家长就会跟在孩子身后，不停地追着孩子喂饭吃。在这样的你追我赶中，用餐时间也会大大延长，而其实，这样的做法也是非常不妥当的。
催孩子吃快一点的危害
有一些家长属于急性子，看到孩子吃得慢吞吞地，就会不停地催促孩子快一点。但是，小孩子的肠胃消化功能尚未完全发育成熟，如果孩子吃得过快，匆匆忙忙地咀嚼一两下就咽下去。
没有得到充分咀嚼很难与消化液一起发生作用，这就会导致食物很难得到消化。一来，吃进去的食物，孩子会得不到更好的营养吸收，二则没有较好消化的食物长期堆积在体内，会引起便秘、消化不良等等情况。
孩子吃饭慢的原因
1、动作不熟练
吃饭这件事情，需要到孩子的眼睛、手等肢体的协调。如果孩子不能熟练的使用勺子、筷子等等用餐工，那么孩子用餐就会比较吃力，也会消耗更多的时间。而这一类孩子的注意力也比较不集中，在用餐的时候很容易被其他事物给分散注意力。
2、身体问题
孩子的肠胃不舒服，胃胀气等等情况都会导致孩子有一种“饱腹感”。因为肚子很胀，只是吃了一点东西就感觉肚子难受，所以孩子吃饭的速度也就会慢下来。还有一种情况是孩子反胃、恶心。
这也会影响到孩子的食欲，导致孩子不想吃饭。另外，若是孩子的牙齿出现蛀牙，牙齿上下颚咬不好等等情况，孩子的口腔是很难一下子吃太多食物的。需要小口慢嚼，这么一来，孩子用餐速度也就会显得比较慢。
3、食物不合胃口、肚子不饿
大人和小孩子的口味也是有所出入的，有的时候，家长喜欢吃辣的，炒菜都喜欢放很多辣椒，而孩子不喜欢吃，在吃饭的时候就会比较磨蹭。
还有一种情况是，孩子在正餐之前吃了比较多的零食、水果、饮料等等。饱腹感增强，等到了正餐的时候，不觉得饿，自然会磨磨蹭蹭地吃饭。
如何解决“孩子吃饭慢”的问题
1、给孩子定时进餐、树立规则、培养仪式感
孩子吃饭慢的一个良好解决方法就是给孩子规定进餐的时间。不管早餐还是中餐、晚餐，都尽量做到定时，不要一餐吃得很早一餐吃得很晚。在吃饭之前，现代孩子去洗手，然后做到餐桌前一起愉快地用餐。
不管孩子吃饭的时候把饭粒弄得到处都是，家长都不要去给孩子喂饭，让孩子自己造。如果孩子不好好吃饭，吃了一半就跑出玩玩具，那么家长也要给孩子讲清楚用餐规则。
让孩子明白，吃饭的时间就应该认认真真地吃饭，不可以离开餐桌，离开了就没有饭吃了。家长也不要因为担心孩子饿肚子就追着孩子喂饭，只会反而会让孩子有恃无恐。只要狠心地让孩子饿肚子几次，孩子自然就会乖乖吃饭。
2、为孩子创造温馨用餐环境、增加用餐的乐趣
有一些家长认为，小孩子吃饭弄得到处都是脏兮兮的，就让孩子自己在客厅的小桌子吃饭。但这样的做法，难以让孩子体会到用餐的快乐，家长应该让孩子跟大家做到一起用餐，让孩子感受到大家一起吃饭的快乐、温馨。
在吃饭的时候，家长可以把电视机关掉、把玩具拿走，不要让这些东西转移了孩子吃饭的注意力。吃饭的时候，哪怕孩子做得并不好，家长也要多多鼓励、表扬孩子，这会让孩子更认真地吃饭。
同时，在制作食物的过程中，家长也可以让孩子一起参与进来。孩子和家长一起炒菜，孩子会觉得这是自己煮得饭菜很有成就感，会大大提高孩子的食欲。孩子在用餐的时候也会吃得更快一点、吃得更多。
露露爸育儿寄语：
孩子吃饭磨蹭是每一个家长在照顾孩子的过程中都会遇到的问题。对于这样的情况，家长应该先从孩子自身出发，寻找原因，才可以更好地解决问题。家长也不要纵容孩子“不爱吃饭”的坏习惯，可以通过培养家长用餐氛围、制定用餐规则等等方式来提高孩子用餐的速度。