胃是我们身体中重要的消化器官之一，常言道胃病都是吃出来的，如果在平时饮食不节制，暴饮暴食，这样就会给我们的胃造成很大的伤害，严重的时候还会出现胃炎，胃溃疡甚至是胃癌的情况。如果胃受到了伤害不好了，那么我们的身体会出现这三种情况，希望你一个也没有。
胃好的人，身体没有3个表现，若你也是，胃或许还算健康
1、上腹部疼痛
胃位于上腹部位置，如果在平时出现上腹部不适，多半是为出现了不好的情况，尤其是在饭后症状比较明显的话，而且也让你深受其痛苦，可能是胃粘膜受到了损伤，所以在这个时候一定要做出及时的调理来保护我们的胃。若你没有上腹部疼痛的现象说明胃还算健康。
2、放屁臭
胃好的人在放屁的时候不会有难闻的臭味，胃出现了不适的情况才会造成放屁臭的现象，而且还会出现大便发出嘴巴发臭的情况，肠道系统出现了异常现象，食物在消化的过程中就会产生一种硫化物，这种物质会有一种恶臭的味道，所以胃出现了不适就会出现放屁臭的现象。所以说若你没有放屁臭的现象，说明你的胃还算健康。
3、胃胀气
在平时如果胃受到了伤害，可能会出现胃胀气的情况，这多半与慢性胃炎有很大的关系，如果受到了伤害，那么它们的蠕动速度也会简单，这样就会造成食物堆积在肠胃中，造成挤压和充盈，使我在发酵的过程中就会产生大量的气体造成胃部胀气，所以如果出现胃部胀气的情况需要做出调理了。若你没有胃胀气的现象，说明你的胃还算健康。
想要养胃，最好在平时尽量多吃一些养胃的食物，比如山药，南瓜，洋葱等等。那些辛辣生冷刺激的食物尽量少吃，它们会刺激到我们的胃黏膜，造成胃部不适感进一步加强。一日三餐尽量规律，早餐一定要吃，晚餐尽量少吃，不要出现暴饮暴食的现象，胃部负担如果加重了，就会让我们的生活和工作受到一系列的影响。
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