总是入睡困难，半夜易醒，睡眠质量差，头晕头痛，心悸、心慌、心闷，今天教大家一招，不吃安定片也能够睡个好觉。就像我之前的一位患者，经常受到失眠的困扰，总数入睡困难，好不容易睡着了，晚上只要有一点动静，就惊醒，看过很多的医生，也吃过很多抗焦虑，抗抑郁的药，但是效果不太理想，只要一停药，失眠就会找上来，整个晚上都睡不好，白天精神恍惚。此外，像心悸，胃胀，大便不成形等症状，也想办出现。最后通过朋友的介绍到我这，我看了一下他的舌苔，发现他的舌头比较大，两侧还有齿痕，通过中医的辨证，发现他属于虚实夹杂，虚多实少。在治疗上主要以健脾养心为主，疏肝解郁为辅。用这样的方法来调理，一般情况，几个疗程，患者就出现了明显的疗效。其实中医治疗失眠，是有独特的优势，既能全面的调理，又能标本兼治，最主要的是没啥副作用。