秋季，是胃病高发的季节。据消化内科医生介绍，每年进入秋季，气温下降，患胃炎、胃溃疡的病人明显升高。
广西陆川老家清晨秋景由于秋季早晚温差加大，一些在夏天可能已经有胃寒的状况而因夏季温度高没表露出来的人，一旦遇外冷,胃就受不了；还有一些原来患有胃病的人，同样因受冷空气入侵，血液组氨酸增多，而它刺激胃蛋白酶与胃酸，增加胃酸分泌。胃在长期高酸环境下，容易形成胃壁溃疡，一旦溃疡创面形成，如未及时治疗或调养，可能使溃疡面形成肿瘤增生，甚至发展至胃癌。
陆川老家的稻谷秋季胃部不适的主要表现有：消化不良，胃肠有点堵的感觉；一吃东西，就想上厕所；看什么都不想吃，没食欲；吞咽有困难、水都喝不下；肚子痛、腹泻、胃胀、胃痛、反酸等情况；这些情况的发生，可能与胃动力不足有关。写关于胃动力的问题，可以查看我几天写的文章——常发的胃动力不足与离胃癌有远。
造成秋季胃病高发的原因，除了天气因素外，还与人的饮食密切相关。由于气温下降，普通的人食欲增大，还有秋季进补的思想，使一些人无节制的进补，暴饮暴食，造成的胃病发生。
广西陆川菜心，家里菜园所种秋季养胃，应该做到以下几点：一、以温、软、淡、素、鲜等食物为主，膳食营养均衡，切莫以进补的名义，摄入过多高糖、高油、高热量的食物，即便胃能承受，也可能将自己补成了一个胖子；二、保持良好的就餐习惯，做到定时定量，少食多餐，多次咀嚼食物，减轻胃部负担。三、保持心情的愉悦，因焦虑的心情容易形成胃部疾病。四、坚持运动的习惯。因运动能增加人体抵抗力，消耗体内过多热量，增加血液循环。
广西陆川木薯，母亲挖木薯秋天养胃对脾胃虚寒者，特别重要。首先能减少因天寒发生胃部疾病的机率，其次通过调理脾胃虚寒，使身体得温润，有助改善体寒，助你有个体暖的冬天。
将介绍养胃佳肴，尽情期待。
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