相信很多人都有这样的困扰，经常会觉得肚子胀气难受，还老打嗝，放屁也多。好难受但是又不知道怎么办？而且有些时候在人多的场合，打嗝、放屁很不文雅，不仅影响个人形象，而且还影响工作学习。
为什么会这样呢？
这是因为我们的肠胃中有多余的气体需要排出，那么肠道内多余的气体是怎么产生的呢？正常情况下，胃肠道内存在-毫升的气体，我们平时大量喝水时会吞入空气；胃肠消化不良时，肠道内容易产生过多的空气；吃产气多的食物时，也容易胀气；还有经常久坐，不运动，也会让气体停留在肠道内，不易排出。
中医认为经常容易感到腹胀，频繁的打嗝，还放屁多，很可能与“肝郁脾虚”有关。肝郁脾虚，具体是指情绪抑郁不舒，肝气疏泄不利，郁结在体内，脾气虚弱，进而影响到脾胃、胃肠导致的一系列症状。因肝气郁结、会影响脾胃，脾胃不能正常运化，脾虚反过来又会影响肝，因此形成恶性循环，导致各种症状的出现。
肝郁脾虚的症状主要表现有两个方面：
“肝郁”表现出心情压抑、焦虑、烦躁不安、胸胁胀痛等症状；
“脾虚”表现为腹胀、腹痛、腹泻、消化不良、食欲不振等症状。
原因多跟心情有关系，压力大、心情差、生闷气导致心情不舒畅，或者生气后损伤肝脏引起胸肋部胀痛，肝脏失去正常地升发舒展，就会侵犯脾；还有饮食不节、或者太过劳累，损伤脾气，脾失健运，也会影响到肝。
中医教你对症治疗：
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