“每天感觉胃里都有放不完的气，吃饭前胃胀嗳气，吃完饭后又不断打嗝，特别晚上睡觉前依旧胃里不舒服，甚至觉得恶心、食欲减退。知道自己身体出问题，所以去照胃镜，却报告显示浅表性胃炎，无论吃什么胃药都没什么效果。“
这是不是你最想拉着朋友倾诉的一段话？
在中医看来，经常胃胀、嗳气，其实就是脾胃阴阳不和，导致脾之清阳不升，胃之浊阴不降。
或是胃下垂导致脾胃升降失常，胃腑举升无力；脾胃虚弱人群在食用一些富有刺激性食物、饮料时，例如可乐、辣椒等，会频繁嗳气，难以自主；又或是平时比较爱生气，情绪激动时，肝气也会挟胃气上逆。
气，主人体推动，例如推动血液运行、肠胃蠕动。当气顺时人清爽、思维敏捷；气逆则会出现胃胀、反酸、呕吐等症状。
所以想要治疗嗳气，就需要从人体的“气”着手，将胃气降下去，不要再让他逆反上行。
孙医生今天就给大家介绍一方名方，仅七味药，健脾和胃降逆都能得到很好的缓解。
山楂、神曲、陈皮、连翘、莱菔子、茯苓、法半夏。
这七味药也组成了名中成药——保和丸。
我们一起来看下用药思路：
山楂消积食、行结气；神曲用于调理消化不良，食欲不振；陈皮理气健脾、燥湿化痰；连翘解毒、散结；莱菔子消食除胀；茯苓利水渗湿；法半夏燥湿化痰。
整个方子以消食、行气为主，再辅助陈皮这样的中性中药和胃，因此便能得到顺气的效果。
但要提醒一下各位，此方适合的是餐前饭后胃胀、嗳气严重的患者。若是因为胃下垂导致的嗳气，那治疗思路就需要以“补中益气，升阳举陷”出发，需另外再开方。
除了用药外，经常嗳气的朋友也可以用茉莉花、石菖蒲、熟普洱茶一起冲水喝，每天喝一剂，便有舒缓胃肠道的效果。
我是医院的中医脾胃医生孙海涛，如果你长时间的胃胀、嗳气求医无果，欢迎评论私信和我说说具体情况，我为你辩证分析。